Груша полезные свойства
Калорийность груш
Пищевая ценность в 100 граммах:
Белки, гр | Жиры, гр | Углеводы, гр | Зола, гр | Вода, гр | Калорийность, кКал |
0,4 | 0,3 | 10,5 | 0,6 | 85 | 42 |
Полезные свойства груш
Груша-дичок более эффективна как бактерицидное средство.
Однако помните, после того как вы съели грушу, не стоит пить сырую воду, а также есть тяжелую пищу и мясо.
При болезнях легких рекомендуется употребление груши, а отвар из сушеных груш помогает от кашля и лихорадки.
Вареные и печеные груши используют как противокашлевое средство при бронхитах и туберкулезе легких.
Этот отвар эффективен как при мочекаменной болезни, так и при воспалительных процессах мочевыводящих путей.
Для слизистых оболочек желудка и кишечника сочетание дубильных веществ и пектина является защитным средством.
Груши обладают тонизирующими свойствами. Они успокаивают сердцебиение, улучшают настроение, снимают напряжение.
Дубильные вещества плодов оказывают укрепляющее действие на кишечник и желудок.
При лихорадке для понижения температуры используют грушевый отвар из лесных груш.
Благодаря наличию в нем сложных эфирных масел сок из лесных груш — хорошее мочегонное средство.
Опасные свойства груш
Страдающим от желудочно-кишечных заболеваний груша может быть вредна при употреблении ее в свежем виде.
Груши, съеденные свежими, могут отягощать желудок в отличии от вареных.
Не желательно есть груши на пустой желудок; или после мяса, груши следует есть не ранее, чем через 30 минут после еды.
Груши нельзя запивать водой — может вызвать понос.
Чем полезна груша для организма человека?
Чем полезна груша для организма
Еще чем полезна груша для организма? Она способствует укреплению иммунной системы человека:
Положительное влияние груши на женский организм
Груша: калорийность (100 грамм продукта)
Пищевая ценность на 100 г фрукта составляет:
- Белки — 0,4 г.
- Жиры — 0,3 г.
- Углеводы — 10,5 г.
- Зола — 0,6 г.
- Вода — 85 г.
Применения груши в народной медицине
Польза груши для организма неоценима, так как ее используют как:
- мочегонное;
- дезинфицирующее;
- скрепляющее;
- жаропонижающее;
- восстанавливающее средство.
Лечение грушей
Если вы страдаете изжогой и болями в желудке, съедайте по две груши каждое утро натощак.
Сочетание сиропа шиповника и сока из груши применяется при лечении мочекаменных болезней.
Вред груши и противопоказания
Груша в косметологии
Очень часто используют грушу в косметологии, так как она обладает очень полезными и удивительными свойствами.
Как выбрать грушу
Груши являются скоропортящимися продуктами, поэтому не нужно на их долго сохранять, а лучше употребить сразу же в пищу.
Польза и вред груши
Известно, что чем ароматнее фрукт, тем больше в нем полезных компонентов.
В 100 г груши содержится:
Аскорбиновая кислота – 5 мг.
Токоферол – 0,4 мг.
Витамины группы В: витамин В2 – 0,03 мг, витамин В5 – 0,05 мг, витамин В9 – 0,002 мг, витамин В1 – 0,02 мг, витамин В6 – 0,03 мг.
Сера и кремний – по 6 мг.
В мякоти фрукта есть флавоноиды, органические кислоты, дубильные вещества и ферменты. Также в груше содержится крахмал.
Полезные свойства груш для здоровья организма
Полезные свойства груш для здоровья переоценить невозможно.
Благодаря употреблению этих плодов можно добиться следующих эффектов:
Повысить общую сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям;
Устранить имеющиеся воспалительные процессы;
Повысить питательную ценность грудного молока;
Нормализовать работу органов пищеварения;
Отрегулировать обмен веществ;
Повысить функциональность печени и почек.
Груши оказывают помощь в борьбе со следующими заболеваниями:
Однако не стоит употреблять груши Дюшес в больших количествах, так как это может спровоцировать нарушение пищеварения в виде запора.
Груши Вильямс способствуют укреплению иммунитета, поэтому их нужно есть беременным женщинам.
Польза груши для мужчин
Компоненты для приготовления маски:
Столовая ложка меда;
3 столовых ложки мякоти груши;
Столовая ложка репейного масла;
Эфирное масло можжевельника – 3 капли.
Польза груши для женщин
Груша является ценным компонентом, входящим в состав масок для лица:
Польза груши для детей
В качестве глистогонного средства можно предлагать детям грушевые семечки. С их помощью останавливают диарею.
Польза и вред при различных заболеваниях
Груша способна оказать пользу и вред при различных заболеваниях, а именно:
Как выбрать грушу?
Кроме того, следует обращать внимание на следующие характеристики:
Как правильно хранить грушу?
Вред и противопоказания груши для человека
Груша: ответы на вопросы
Вывод о пользе груши
Автор статьи: Кузьмина Вера Валерьевна | Врач-диетолог, эндокринолог
Вкусный и очень полезный салат «Метёлка» — лучшие рецепты
Семена льна — что же они лечат и зачем их все едят?
Груша: польза и вред для организма свежих, сушеных и запеченных плодов
Чего больше в грушах – пользы или вкуса?
Груша как лекарство:
Важно! В компании с имбирем груша оказывает антираковое действие.
Груша всем на загляденье, но немногим на съеденье! О вреде и противопоказаниях
Плохо в груше и то, что она содержит много сахара, который оказывает разрушительное действие на сосуды.
Запреты к употреблению груш:
Запеченная – полезнее?
Важно! Такой продукт сильно крепит, поэтому его не стоит часто включать в рацион, если человек склонен к запорам.
Можно ли потолстеть от груш?
Важно! Этот фрукт ускоряет обменные процессы, что также содействует потере массы тела.
Как поставить эти фрукты на службу здоровью?
Народные рецепты с грушей:
Читайте также:
Груши — полезные свойства и противопоказания
Виды груши
Питательные свойства
Определенные сорта имеют в своем составе йод. Сочный плод содержит 80% воды, а в семенах до 20% масла.
Полезные качества плодов
Груша обладает следующими свойствами:
- Мочегонным.
- Отхаркивающим.
- Вяжущим.
- Дезинфицирующим.
- Жаропонижающим.
- Укрепляющим.
Она стабилизирует работу ЖКТ, повышает секреторную работу желудка. Плоды груши принимают при:
Из-за содержания в составе плода клетчатки, снижается холестерин в крови, выводятся токсины, тяжелые металлы.
Лечебные свойства груш
Чем полезна груша для мужского пола
- Плоды — это результативный прием борьбы с рано возникшей лысиной. Чтобы приготовить лечебное средство нужно перемешать три ложки мякоти с ложкой меда, масла репейника, тремя капельками можжевелового масла. Нанести массу кругообразными движениями в кожный покров головы и смыть его через полчаса.
- Ароматный фрукт считается мужским, так как он повышает потенцию.
Полезные свойства груши для женщин
Нельзя применять грушевые маски женщинам с гиперчувствительной кожей, а так же, если есть синяки и царапины.
Чем полезны плоды для малышей
Народные рецепты
Противопоказания
Видео: лечебные свойства груши
Польза и вред груши для здоровья. Лечебные свойства груши. Описание сортов
Возраст грушевых деревьев может достигать 350 лет, из которых 100 лет они могут плодоносить
Описание сортов груш
✔ Вильямс – ранний сорт, обладающий десертным вкусом. Плоды крупные, желтого цвета. Мякоть сочная, нежная и ароматная.
✔ Конференция – плодам характерна вытянутая форма. Кожура зеленая с желтоватым оттенком. Мякоть сочная, тает во рту.
✔ Северянка – летний сорт небольшого размера. Имеет золотисто-желтый цвет с легким зеленоватым оттенком. Хранится около 15 дней.
✔ Нарядная Ефимова – осенний сорт. Плоды среднего размера. Приятные на вкус.
Химический состав груши
Витамины: А, В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9, С, Е, Н, К, РР.
Макроэлементы: калий, кальций, кремний, магний, натрий, сера, фосфор, хлор.
Микроэлементы: бор, ванадий, железо, йод, кобальт, марганец, медь, молибден, никель, рубидий, селен, фтор, цинк.
Органические кислоты: лимонная, яблочная.
В состав 1 плода входит 20% суточная норма клетчатки, 10% витамина С и 6% калия
Калорийность груши — 47 ккал на 100 г.
Полезные свойства и польза груши для организма
Для диабетиков
Польза груши для женщин. Можно ли беременным
Противопоказания и вред
- индивидуальная непереносимость,
- хронический запор,
- язва и гастрит.
Лечебные свойства. Народные рецепты
Принимайте его по 0,5 стакана 3 раза в день.
Песок в почках. Помимо простой воды пейте вместо привычных напитков чай из листьев груши.
Получившейся настой рекомендуется пить по 2 ст.л. 3 раза в день.
Как правильно выбирать и хранить груши
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.