Лечебная сила трех дош: полезные свойства и противопоказания кардамона

Фото: Depositphotos.com. Автор: belchonock.

Историческая сводка

В настоящее время пальма первенства в производстве специи у Гватемалы.

Состав и калорийность

Основным компонентом кардамона является эфирное масло, которое включает:

Также в состав кардамона входят жирные масла, набор витаминов и минералов:

витамины группы B (тиамин, рибофлавин, ниацин);
витамин C;
цинк;
кальций;
железо;
медь;
натрий;
магний;
фосфор;
марганец;
калий.

Таблица калорийности некоторых приправ

Специя	Ккал/100 г
Семена горчицы	474
Семена фенхеля	345
Анис	337
Куркума	325
Кардамон	311
Корица	247

Полезные и парадоксальные свойства

Древние лекари не лукавили, приписывая кардамону чудодейственные свойства, излечивающие едва ли не все болезни.

Кардамон способен решать, казалось бы, противоположные проблемы со здоровьем. Секрет — в правилах употребления.

Для желудка

Открытое еще в древности свойство кардамона положительно влиять на пищеварительную систему успешно применяется и сегодня.

От запора и поноса

Маленьким детям такую настойку лучше начинать давать с 1 ч. л., постепенно увеличивая дозировку, если не наблюдается аллергия.

Для улучшения всасывания питательных веществ рекомендуется сочетать кардамон с другими приправами, такими как:

Для похудения

При бронхите, пневмонии, астме, простуде и кашле удаляет из организма накопившуюся слизь.
Уменьшает болевые ощущения и хрипоту при ангине, ларингите и других заболеваниях горла.
Восстанавливает голосовые связки.
При респираторных заболеваниях для облегчения дыхания в область грудной клетки втирают масло кардамона.
При фарингите горло полощут настоем из заваренных в 200 мл кипятка 1/2 ч. л. кардамоновых семян.

Для мочеполовой системы

Средневековые лекари применяли кардамон для решения проблем с мочеиспусканием.

В современном мире спектр полезных для мочеполовой системы свойств расширился.

Именно из коры табебуйи (второе название: муравьиное дерево) производят чай лапачо или тахибо.
Рецепт целебного мужского напитка:

Безалкогольный рецепт: прокипятите в молоке немного кардамоновых семян, добавьте по вкусу мёд и принимайте каждый вечер.

Обезболивающие и антисептические свойства

Показан при вирусных заболеваниях и лихорадке, сопровождающихся высокой температурой.
Ослабляет зубную боль и освежает дыхание, так как убивает патогенные микроорганизмы в ротовой полости, препятствует развитию кариеса.

Для сердца и сосудов

Пара разжеванных во рту зернышек кардамона поможет одолеть сердечную аритмию.
Улучшает мозговое кровообращение, показан при спазмах сосудов, нейтрализует головную боль.
Положительно влияет на работу сердечной мышцы.
Рекомендуется при лечении гипотонии. Для борьбы с пониженным давлением 3–4 раза в день пейте чай с добавлением молотой специи.

Идеальное средство для сердечников: смесь кардамона, корицы и имбиря.

Для кровеносной системы

Катализирующие кровообращение свойства кардамона тоже нашли применение в народной медицине:

Для щитовидной железы

Пряность снижает повышенную активность щитовидной железы (гипертиреоз) и нормализует гормональный фон.

Для очищения организма

Приготовьте настой из 1 ч. л. измельченных семян и стакана кипятка. Принимайте горячим.

Антидепрессант и стимулятор

Как гласит Аюрведа, приправа придает остроту мышлению и балансирует энергию движения — вату (воздух).

Для этих целей лучше всего добавлять молотую специю в пищу, приготовленную на масле гхи (ги).

Индусы отмечают следующие полезные свойства кардамона:

Для борьбы с раком

Для красоты и общего здоровья

Прием пряности в сочетании с мёдом полезен для глаз.

Также специя пользуется популярностью у поклонников йоги.

Преимущества масла кардамона

Противопоказания и возможный вред

Применение в кулинарии

Используют кардамон и в качестве добавки к кофе, чтобы раскрыть аромат напитка, усилить его тонизирующие и согревающие свойства.

В экзотических блюдах нередко фигурируют зеленые части растения в свежем или сушеном виде.

Виды кардамона

В продаже можно найти три вида царицы специй:

Выбор и хранение

Лучше всего приобретать специю непосредственно в странах-поставщиках.
При покупке привозного кардамона отдавайте предпочтение целым плодам, так как аромат в них более насыщенный и сохраняется дольше.
Для измельченной пряности уточните, что было перемолото: весь стручок или только семена. Во втором случае аромат и вкус будут куда ярче.
Магазинные варианты наименее желательны, и здесь единственное, что вам доступно, — проверка упаковки на целостность и дата производства/срок хранения.

Советуем почитать: Рисовая каша полезные свойства

Хранить кардамон рекомендуется в плотно закрытой стеклянной банке в темном и сухом месте.

Кардамон: полезные свойства, противопоказания, польза и вред

Содержание страницы:

Кардамон — царь специй: немного истории

Что такое кардамон

Какой вкус у кардамона

Чем можно заменить специю

Полноценной замены кардамона в блюдах нет, однако можно замаскировать отсутствие пряности с помощью сочетания других специй.

На одну чайную ложку кардамона возьмите следующее количество специй:

Другие виды кардамона

Чтобы разобраться, какой вид растения нам нужен и как мы будем его применять, давайте узнаем, каким бывает кардамон.

Существует несколько видов кардамона:

Полезные свойства кардамона

Пряность оказывает следующие лечебные действия:

Чем полезен кардамон для женщин

Косметические свойства

Маска для лица с маслом кардамона

Аромарасчёсывание для волос с маслом кардамона

Чем полезен кардамон для мужчин

Применение кардамона

Кардамон применяют в кулинарии, народной медицине, косметологии и ароматерапии.

В кулинарии

В кулинарии пряность используют при приготовлении следующих блюд:

Для похудения

Кардамон (плоды) — 1 ч.л.
Питьевая вода — 250 мл.

При импотенции

Для лечения импотенции готовят напиток на молоке, кардамоне и меде.

Кардамон (молотый) — 1 г.
Молоко — 200 мл.
Натуральный мед — по вкусу.

Как использовать: Принимайте средство перед сном.

Как готовить кофе с кардамоном

Кардамон (молотый) — ¼ ч.л.
Кофе (молотый) — 1 ст.л.
Питьевая вода — 150 мл.

Как использовать: Употребляйте напиток не чаще 1 раза в день, до обеда.

Как заварить чай с кардамоном

Кардамон (плоды) — 4 шт.
Зеленый чай (крупнолистовой) — 2 ч.л.
Лимонная цедра — по вкусу.
Питьевая вода — 600 мл.

Как использовать: Выпивайте в день по 1 чашке чая в теплом виде.

Настойка на кардамоне

Кардамон (плоды) — 2 г.
Пищевой спирт (40%) — 250 мл.
Питьевая очищенная вода (или дистиллированная) — 250 мл.
Сахар — 150 г.

Как использовать: Перед употреблением охладите напиток в холодильнике. В лечебных целях принимайте настойку по 50 г перед сном.

Индийский масала — чай с кардамоном

Рецептов приготовления масалы множество. Представляем один из наиболее популярных.

варить на минимальном огне, не прекращая помешивание, еще в течение 3-5 минут.

Эфирное масло кардамона

Противопоказания

Употреблять в пищу кардамон и применять его в лечебных целях внутрь противопоказано при следующих состояниях:

Где купить

Полезные свойства и противопоказания специи кардамон

Применение кардамона в народной медицине и противопоказания

Приправа кардамон: польза и вред для организма

Противопоказания

Чем полезен кардамон для женщин?

Как употреблять молотый кардамон женщине? Для этого можно делать чай и добавлять в него:

Можно также добавлять семена кардамона в косметические средства. Благодаря этому:

Лечебные свойства кардамона для мужчин

увеличивает половое влечение;
повышает потенцию;
способствует увеличению половой активности.

Как принимать кардамон для похудения: рецепты

Для приготовления чая вам понадобятся:

1 чайная ложка зеленого чая;
10 зерен кардамона;
стакан кипятка.

Кардамон улучшает пищеварение, а зеленый чай ускоряет обмен веществ и не дает жирам усваиваться.

Еще один рецепт чая, для приготовления которого понадобятся следующие ингредиенты:

4 горошинки черного перца;
2 литра воды;
2 стручка кардамона;
немного корицы;
имбирь;
5 ложек черного чая;
ложка меда.

А теперь расскажем о том, как приготовить напиток. Возьмите:

1.5 литра кипятка;
лимонный сок;
чайную ложку молотого зерна приправы;
пучок мяты;
мед.

А вот рецепт кофе с кардамоном. Возьмите:

столовую ложку молотых кофейных зерен;
¼ порошка специи;
150 мл воды;
молоко;
сахар.

Кардамон при сахарном диабете

Кардамон при гипертонии

Настойка кардамона на водке

Настойка кардамона на водке получается очень ароматной. Готовится этот напиток просто. Для этого понадобятся:

0.5 литра водки;
несколько зерен;
300 граммов сахара;
0.5 литра воды.

Кардамон – полезные свойства и противопоказания

Откуда появилась душистая травка

Elettaria — зеленый справа и Amomum — черный слева

Зеленый и черный настолько разные, что не могут быть заменителем один другому при приготовлении блюд.

Кардамон в естественных условиях: примеры на фото

Полезные свойства

При употреблении специи усиливаются такие функции организма, как:

Советуем почитать: Полезные свойства душистого перца

Аромат кардамона нравится далеко не всем

Для женщин

Специи во время беременности обычно не рекомендуют к употреблению, чтобы обезопасить малыша от аллергий

Противопоказания к употреблению кардамона

Лечение с помощью пряности

Бодрящий чай от Юлии Высоцкой

Волшебный чай

При простуде

Чай для профилактики заболевания гриппом

Чай с кардамоном

Ингаляции с маслом

Для ингаляций может применяться небулайзер

Избавляемся от метеоризма

Чай лечебный

При метеоризме можно использовать чай с кардамоном в качестве вспомогательного средства

вода — 250 мл;
кардамон — 20 г;
тмин — 20 г;
фенхель — 10 г.

Кардамон и артериальное давление

Чай при пониженном давлении разрешается употреблять в небольших количествах

Для избавления от импотенции

Настойка при простатите

Настойка кардамона должна употребляться умеренно, не более одной рюмки в день

Для лечения заболеваний мужчин простатитом и аденомой простаты готовят лечебные настойки с кардамоном.

Настойка 1

семена кардамона — 1 чайная ложка;
водка — пол-литра;
сахар — 2 чайных ложки.

Настойка 2

семена кардамона — 2 столовые ложки;
водка — 1,5 литра;
сахар — 150 граммов.

Худеем с кардамоном

Самый простой чай

Самый простой чай – а столько пользы!

Зелёный чай со специей

Чай с кардамоном, каркаде и имбирем

Напиток с кардамоном, каркаде и имбирем обладает рубиновым цветом и неповторимым ароматом

На ночь запаривают все ингредиенты кипятком. 17 мл настоя разводят горячей водой и выпивают перед приемом пищи.

Арабский кофе

Арабский кофе полезен при похудении, но противопоказан гипертоникам

Чтобы приготовить арабский кофе, понадобятся:

кофе молотый — 3 чайные ложки;
вода — 120 мл;
кардамон в зернах — 2–3 штуки;
сахар — 0,5 чайной ложки.

Отзывы людей, ощутивших на себе воздействие кардамона

Даша

http://findfood.ru/product/kardamon

Аринка

http://findfood.ru/product/kardamon

Светлана Юрьевна

http://irecommend.ru/content/chudesnyi-aromat-i-bolshaya-polza

Velette

http://irecommend.ru/content/chudodeistvennaya-spetsiya-kardamon-dlya-pokhudeniya-i-ne-tolko

madamcat

https://otzovik.com/review_3782031.html

Как применять для красоты

Чаще всего в косметические средства кардамон входит в виде эфирного масла или вытяжки из семян.

Эфирное масло кардамона обладает сильным пряным ароматом

Домашние косметические средства с кардамоном

Косметическая маска для лица и шеи

Все ингредиенты смешивают и накладывают маску на лицо и шею на 20 минут, смывают остатки теплой водой.

Питательная маска

масло кардамона — 3 капли;
масло авокадо — 2 капли;
розовое масло — 5 капель;
миндальное масло — 3 капли.

Для улучшения овала лица

масло кардамона — 3 капли;
розовая вода — 5 капель;
миндальное масло — 1 чайная ложка.

Смесь для массажа против целлюлита

масло кардамона — 10 капель;
оливковое масло — 30 г;
масло чайного дерева — 10 капель.

Смесью массируют проблемные зоны до её полного впитывания.

Состав для расслабляющего массажа

Кардамон полезные свойства и противопоказания

Где растет кардамон

Эта ароматная пряность родом из вечнозеленых тропических лесов юга Индии. Его выращивают всего в нескольких южных странах.

Кардамон зеленый относится к роду Элетария (Elettária cardamómum).

Кардамон черный – представитель нескольких видов растений, относящихся к роду амомум.

Первый кардамон выращивают главным образом в Индии. Черный кардамон выращивается в некоторых странах Азии и в Австралии.

Полезные свойства кардамона

Семена кардамона содержат множество важных питательных веществ, включая:

Медь нужна для производства красных кровяных клеток.

Содержит эта пряность ряд важных витаминов: рибофлавин, пиридоксин, ниацин, витамин С.

Кардамон лечебные свойства

Он улучшает работу пищеварительной системы, способствует аппетиту, стимулируя выделение желудочного сока.

Еще древние римляне после обильного застолья пили чай с кардамоном, чтобы избежать неприятных последствий переедания.

Противовоспалительные и антисептические свойства пряности используют при боли в горле, ангине, простуде и гриппе.

Издавна его считают хорошим афродизиаком, способным повысить мужскую силу и потенцию.

Кардамон применение

Для облегчения тошноты и рвоты после операций;

При кишечных спазмах;

При синдроме раздраженного кишечника;

При простудных заболеваниях и гриппе;

При боли во рту и горле;

При заболеваниях мочеполовой системы;

Для улучшения аппетита;

При повышенном газообразовании;

При инфекционных заболеваниях;

От неприятного запаха во рту;

Советуем почитать: Орех пекан полезные свойства для женщин

Еще в древних трактатах описаны способы применения при:

Его рекомендуют использовать для лечения:

Заболеваний мочевого пузыря;

Закупорки легких (эмболии);

Головной боли.

Применение кардамона рецепты

Для облегчения головной боли готовят пасту из смолотых зерен и прикладывают ко лбу.

При расстройствах желудка смолоть 2 зерна кардамона и смешать с одной чайной ложкой меда.

Для укрепления иммунитета смолоть 3-4 зерна и смешать с чайной ложкой меда. Принимают смесь утром один раз в сутки.

Кардамон, смешанный с медом, способен улучшить зрение. Едят такую смесь длительно.

Эфирное масло, добавленное в ванну, снимет усталость, депрессию, стресс.

Эфирное масло применяют в парфюмерии, косметике и медицине.

Когда-то его использовали в приготовлении любовных снадобий.

Местно его применяют в качестве репеллента.

Для чего жуют кардамон

Традиционно кардамон жуют для:

Профилактики заболеваний полости рта, таких как гингивит и другие;

Предупреждения кишечных и желудочных расстройств;

Перед выходом на солнце для защиты от теплового удара жевать стручок кардамона.

Для детоксикации организма на голодный желудок жевать два зерна кардамона ежедневно и затем выпить стакан молока.

При укачивании в транспорте, тошноте жуйте 2-3 зерна.

Кардамон от кашля

Кардамон применение в кулинарии

Часто применяют просто целые стручки пряности для ароматизации не сладких блюд.

Зеленый кардамон можно применять:

В качестве вкусовой добавки в продуктах питания, супах, прохладительных напитках;

Кардамон с фисташками популярный десерт в Индии, Пакистане, Иране.

Добавляют его в рисовый пудинг с фисташками и изюмом;

Для ароматизации чая и кофе.

Черный кардамон используют в основном при приготовлении не сладких блюд: плова, тушеного мяса, чечевицы.

Как выбрать и хранить кардамон

Свежие стручки должны быть тяжелее своего веса и при растирании руками должны давать сладковатый аромат.

Нужно избегать покупки стручков со светлыми обесцвеченными пятнами, которые могут быть поражены грибковой инфекцией.

Хранят кардамон в закрытых банках для специй. Применяют его в небольших количествах.

Кардамон противопоказания

В лечебных целях нельзя применять его при камнях в желчном пузыре, что может вызвать отхождение камней, спазмы и боль.

Боль и дискомфорт в груди;

Кардамон полезные свойства

Кардамон — полезные свойства и противопоказания. Рецепты чая и кофе с кардамоном

Что такое кардамон

Как выглядит

Внешний вид (фото) кардамона

Какой вкус у кардамона

Чем можно заменить специю

На одну чайную ложку кардамона возьмите следующее количество специй:

Другие виды кардамона

В кулинарных рецептах также можно встретить следующие виды кардамона:

Подробнее о кардамоне смотрите в следующем видео:

Полезные свойства кардамона

Пряность оказывает следующие лечебные действия:

Чем полезен кардамон для женщин

Чем полезен кардамон для мужчин

Применение кардамона

Кардамон применяют в кулинарии, народной медицине, косметологии и ароматерапии.

В кулинарии

В кулинарии пряность используют при приготовлении следующих блюд:

Для похудения

Ингредиенты:

Кардамон (плоды) — 1 ч.л.
Питьевая вода — 250 мл.

При импотенции

Для лечения импотенции готовят напиток на молоке, кардамоне и меде.

Ингредиенты:

Кардамон (молотый) — 1 г.
Молоко — 200 мл.
Натуральный мед — по вкусу.

Как использовать: Принимайте средство перед сном.

Как готовить кофе с кардамоном

Ингредиенты:

Кардамон (молотый) — ¼ ч.л.
Кофе (молотый) — 1 ст.л.
Питьевая вода — 150 мл.

Как использовать: Употребляйте напиток не чаще 1 раза в день, до обеда.

Подробнее о приготовлении кофе с кардамоном смотрите в видео:

Как заварить чай с кардамоном

Ингредиенты:

Кардамон (плоды) — 4 шт.
Зеленый чай (крупнолистовой) — 2 ч.л.
Лимонная цедра — по вкусу.
Питьевая вода — 600 мл.

Как использовать: Выпивайте в день по 1 чашке чая в теплом виде.

Настойка на кардамоне

Ингредиенты:

Кардамон (плоды) — 2 г.
Пищевой спирт (40%) — 250 мл.
Питьевая очищенная вода (или дистиллированная) — 250 мл.
Сахар — 150 г.