Польза и вред корицы для организма женщины: показания и противопоказания
Польза и вред корицы для организма женщины: показания и противопоказания
Польза корицы для женщин
Корица помогает женщине не только хорошо выглядеть, но и справиться со многими проблемами, а именно:
1. Облегчает менструальные боли.
2. Повышает тонус организма при месячных.
3. Уменьшает проявления ПМС, в особенности снимает раздражительность.
4. Нормализует менструальный цикл.
5. Усиливает половое влечение.
Специя помогает улучшить самочувствие женщины во время месячных и обеспечивает нормальную работоспособность.
Кроме пользы корица может нанести и вред для организма женщины. Рассмотрим, когда нельзя употреблять специю.
Вред корицы
Специя вызывает сокращения матки, поэтому во время беременности или кормлении грудью ее употреблять нельзя вообще.
Также стоит отказаться от корицы в следующих случаях:
• болезни почек и печени;
• высокое артериальное давление;
• повышенная кислотность желудка;
Польза корицы
Корица: незаменимая польза ↑
Польза специи ↑
Незаменимая польза корицы объясняется наличием определенного состава элементов, которые находятся в специи. Это:
- противовоспалительное;
- антимикробное;
- болеутоляющее;
- антибактерицидное действие.
Для лечения болезней желудка и кишечного тракта пряность часто используется. Она оказывает:
- тонизирующее;
- стимулирующее;
- антисептическое действие.
Польза пряности для красоты ↑
Популярные рецепты масок для оздоровления волос у женщин ↑
Восстанавливающая. Чтобы приготовить масочную смесь необходимо взять:
- чайную ложечку молотой корицы,
- свежий мед – 2 столовые ложки,
- подогретое масло (оливы или касторовое) – 2 столовые ложки.
Маска – придание объема волосам. Способ приготовления:
Главная рекомендация: после сделанной маски категорически запрещается проводить сушку волос феном.
В чем еще польза уникальной корицы ↑
Полезные свойства корицы и противопоказания. Польза и вред для здоровья
Сбор коры производится в период дождей.
После этого Шри-Ланка была освобождена голландцами. Они занялись культивированием этого растения в другие страны.
Его стали выращивать в тропической части Азии, Вест-Индии и Сейшелах.
Так выглядит коричное дерево в природе
В России продаётся и корица, и ближайшая её родственница кассия из рода Коричных.
Корица — польза и вред для организма
Полезные свойства
Ароматная, вкусная корица является не только специей, но и косметикой, и лекарством в различных сферах.
Противопоказания
Корицу нельзя употреблять при:
Рецепты при сахарном диабете, почему корица помогает?
Эфирные масла стабилизируют показатели сахара в крови, выводят плохой холестерин.
Сердечные заболевания при диабете переходят в состояние ремиссии. В особенности корица полезна при диабете 2 типа.
Калорийность глюкозы составляет на 100 гамм — 260 килокалорий. Палочка весом 4 грамма содержит 10 килокалорий.
При диабете кефир с корицей очень эффективен.
Другой рецепт корицы с кефиром.
На стакан кефира идёт 1 чайная ложка специй.
Принимать нужно перед завтраком и перед сном по стакану 10 дней.
Этот напиток действует практически мгновенно и облегчает состояние больных диабетом.
В литр воды всыпается чайная ложка специи, смесь ставится на огонь и кипятится 15 минут.
Принимать нужно порционно, каждый час. Продолжительность курса — 10 дней без перерывов.
Видео рецепт кефира с корицей при диабете
Польза корицы для мужчин, рецепт
При воспалении почек и печени в качестве возбуждающего средства корицу использовать не рекомендуется.
Для улучшения эрекции есть несколько довольно эффективных рецептов.
Также для любителей кофе можно добавлять корицу в этот напиток, на чашку идёт щепотка пряности.
- Горячий глинтвейн является мощным афродизиаком, так как содержит в составе корицу, лимон, гвоздику и мёд.
Польза корицы для женщин
Корица имеет множество полезных действий на организм, кроме того для женщин корица позволяет:
Для беременных женщин корица противопоказана, так как вещества в её составе могут спровоцировать выкидыш.
Корица для похудения. Почему полезна при похудении, рецепты
Эта пряность добавляется в каши, какао, кофе, низкокалорийные йогурты, желе, чай, пудинги.
Лучше всего действует напиток из корицы и мёда в соотношении 1:2.
Корица высыпается в чашку, заливается кипятком и остаётся остывать. Затем добавляется мёд.
Стакан разделяется на два приёма и употребляется утром за 30 минут до завтрака и перед сном.
Она добавляется в чай. На чашку чая идёт ложка корицы.
Корицу можно добавлять в кефир, ряженку.
Видео рецепт кефира с корицей для похудения
Корица с кефиром
В последнее время люди, которые хотят сбросить лишний вес, садятся на кефирную диету.
Готовят напиток из чайной ложки специи на стакан жидкости.
Кефир с корицей, перцем, имбирем
Корица снижает показатели глюкозы в крови, притупляет чувство голода.
Имбирь активизирует пищеварительный процесс, помогает усвоению белка, нормализует обмен веществ, очищает от шлаков, токсинов.
На стакан низкокалорийного кефира идёт чайная ложка специи, щепотка красного перца, полторы чайной ложки тёртого имбиря.
Смесь перемешивается и остаётся настаиваться на полчаса. Употребляется не более 2 недель за 20 минут до еды.
Кофе с корицей — польза, вред, как приготовить?
Рецептов кофе с корицей довольно много. Он разбавляется сливками, молоком, смешивается с другими специями и даже алкоголем.
Арабский традиционный рецепт кофе довольно прост:
Английский рецепт подразумевает использование молока.
Палочка корицы варится в 120 гаммах молока, готовое коричное молоко добавляется к кофе.
Кроме этих рецептов, можно сделать кофе с корицей, мёдом либо с корицей, имбирём.
На 250 миллиграмм свежесваренного кофе идёт чайная ложка мёда, щепотка корицы.
На 2 палочки пряности, 2 чайных ложки молотого кофе, 1 сантиметр корня свежего имбиря, 150 грамм воды.
Употребляется за 20 минут до употребления пищи.
Для вкуса добавляется 1 штучка кардамона и 2 штучки гвоздики.
Чувство голода после приёма этого кофе снижается. Снижается вес, выравнивается показатели уровня сахара крови.
При сердечных заболеваниях, болезнях ЖКТ и почек такой кофе противопоказан.
Кофе с перцем, корицей:
Популярный французский рецепт, это кофе с вином.
Чай с корицей — польза и вред, как готовить?
Рецептов этого напитка много и выбрать подходящий можно довольно просто.
Если чай настаивается дольше, он приобретает горький вкус и может навредить.
Вода должна быть не очень горячей.
В больших количествах употребление корицы вредит организму и негативно влияет на желудок.
Корица с медом: рецепты
Для похудения ежедневное употребление корицы с мёдом позволяет снизить вес.
Смесь готовится в вечернее время.
Корица с мёдом очищает пищевод, бактерии, грибки, выводит токсины.
Паста из корицы и мёда, намазанная на хлеб на завтрак снижает холестерин, уменьшает риск инфаркта.
При артрите чашка тёплой воды, 2 ложки мёда, десертная ложка корицы вылечивает даже запущенную форму болезни.
Мёд с корицей:
Чем полезна корица
Состав корицы
100 гр. корицы содержат:
| Пищевая ценность | ||
| Наименование | Количество | Суточная потребность |
| Калории | 247 ккал | 12% |
| Углеводы | 50.59 г | 39% |
| Белки | 3.99 г | 7% |
| Жиры | 1.24 г | 4.5% |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Пищевые Волокна | 53.1 г | 133% |
| Витамины | ||
| Фолиевая кислота | 6 мкг | 1.5% |
| Ниацин | 1.332 мг | 8% |
| Пантотеновая кислота | 0.358 мг | 7% |
| Пиридоксин | 0.158 мг | 12% |
| Рибофлавин | 0.041 мг | 3% |
| Тиамин | 0.022 мг | 2% |
| Витамин А | 295 МЕ | 10% |
| Витамин C | 3.8 мг | 6% |
| Витамин Е | 10.44 мг | 70% |
| Витамин K | 31.2 мкг | 26% |
| Электролиты | ||
| Натрий | 10 мг | |
Загрузка...
