Корица: полезные свойства, противопоказания, польза и вред
Корица: полезные свойства, противопоказания, польза и вред

Содержание страницы:
История корицы
После этого Шри-Ланка была освобождена голландцами. Они занялись культивированием этого растения в другие страны.
Его стали выращивать в тропической части Азии, Вест-Индии и Сейшелах.
В России продаётся и корица, и ближайшая её родственница кассия из рода Коричных.
Что такое корица настоящая

Как отличить корицу от кассии
На фото показано, как по внешнему виду отличаются кассия и цейлонская корица.
Как отличить подделку
Отличительные признаки настоящей корицы:
Корица — польза и вред для организма

Полезные свойства
Ароматная, вкусная корица является не только специей, но и косметикой, и лекарством в различных сферах.
Противопоказания
Корицу нельзя употреблять при:
- высоком давлении,
- температуре,
- нервной возбудимости,
- в пожилом возрасте,
- при аллергии,
- беременности.
Рецепты при сахарном диабете, почему корица помогает?
Эфирные масла стабилизируют показатели сахара в крови, выводят плохой холестерин.
Сердечные заболевания при диабете переходят в состояние ремиссии. В особенности корица полезна при диабете 2 типа.
При диабете кефир с корицей очень эффективен
На стакан кефира идёт 1 чайная ложка специй.
Принимать нужно перед завтраком и перед сном по стакану 10 дней.
Этот напиток действует практически мгновенно и облегчает состояние больных диабетом.
Принимать нужно порционно, каждый час. Продолжительность курса — 10 дней без перерывов.
Польза корицы для мужчин

Для улучшения эрекции есть несколько довольно эффективных рецептов.
Также для любителей кофе можно добавлять корицу в этот напиток, на чашку идёт щепотка пряности.
- Горячий глинтвейн является мощным афродизиаком, так как содержит в составе корицу, лимон, гвоздику и мёд.
Польза корицы для женщин

Корица имеет множество полезных действий на организм, кроме того для женщин корица позволяет:
Корица для похудения. Почему полезна при похудении, рецепты
Эта пряность добавляется в каши, какао, кофе, низкокалорийные йогурты, желе, чай, пудинги.
Она добавляется в чай. На чашку чая идёт ложка корицы.
Корицу можно добавлять в кефир, ряженку.
Корица с кефиром
В последнее время люди, которые хотят сбросить лишний вес, садятся на кефирную диету.
Кефир с корицей, перцем, имбирем
Корица снижает показатели глюкозы в крови, притупляет чувство голода.
Имбирь активизирует пищеварительный процесс, помогает усвоению белка, нормализует обмен веществ, очищает от шлаков, токсинов.
Смесь перемешивается и остаётся настаиваться на полчаса. Употребляется не более 2 недель за 20 минут до еды.
Кофе с корицей — польза, вред, как приготовить?
Рецептов кофе с корицей довольно много. Он разбавляется сливками, молоком, смешивается с другими специями и даже алкоголем.
На 250 миллиграмм свежесваренного кофе идёт чайная ложка мёда, щепотка корицы.
На 2 палочки пряности, 2 чайных ложки молотого кофе, 1 сантиметр корня свежего имбиря, 150 грамм воды.
Чувство голода после приёма этого кофе снижается. Снижается вес, выравнивается показатели уровня сахара крови.
Популярный французский рецепт, это кофе с вином.
Чай с корицей — польза и вред, как готовить?
Рецептов этого напитка много и выбрать подходящий можно довольно просто.
Если чай настаивается дольше, он приобретает горький вкус и может навредить.
Вода должна быть не очень горячей.
Корица с медом: рецепты
Для похудения ежедневное употребление корицы с мёдом позволяет снизить вес.
Корица с мёдом очищает пищевод, бактерии, грибки, выводит токсины.
Паста из корицы и мёда, намазанная на хлеб на завтрак снижает холестерин, уменьшает риск инфаркта.
Ежедневное употребление половины ложки мёда с корицей в стакане воды утром и после обеда снимает усталость, придаёт силы.
При артрите чашка тёплой воды, 2 ложки мёда, десертная ложка корицы вылечивает даже запущенную форму болезни.
Мёд с корицей:
Корица для лица

Маска от прыщей
- Сок лимона — ½ чайной ложки.
- Мед — 1 столовая ложка.
- Корица — ½ чайной ложки.
Как приготовить: Разотрите мед с корицей до однородности, добавьте лимонный сок, перемешайте.
Результат: Маска эффективно устраняет прыщи и угревую сыпь. Дезинфицирует кожу, придавая ей мягкость и упругость.
Корица для тела
Скраб с корицей
- Молоко — 4 столовые ложки.
- Овсянка — 3 столовые ложки.
- Корица — 5 гр.
- Миндальное масло — 5 мл.
Результат: Скраб устраняет жировые отложения, усиливает циркуляцию крови и очищает кожу от омертвевших клеток.
Корица для волос
Маски для волос с корицей
Маска для роста волос
- Луковица — 1 шт.
- Чеснок — 4 зубчика.
- Мед — 1 чайная ложка.
- Корица — 10 гр.
Результат: Маска усиливает кровообращение кожи головы, стимулирует рост волос.
Восстанавливающая маска
- Корица — 3 столовые ложки.
- Масло макадамии — 5 мл.
- Масло кокоса — 5 мл.
- Мед — 3 столовые ложки.
Как приготовить: Растопите кокосовое масло, добавьте мед, корицу и масло макадамии, перемешайте.
Результат: Маска увлажняет и разглаживает волосы, придает им блеск. Читайте еще: Клюква: полезные свойства, противопоказания, польза и вред.
Осветление волос корицей
Корица — полезные свойства и противопоказания

Полезные свойства корицы
- противовоспалительным;
- антисептическим;
- обезболивающим;
- и мочегонным действием.
- метеоризма;
- колита;
- угрей;
- простуды;
- гриппа;
- облегчения ревматической боли;
- восстановления менструального цикла.
Виды этой специи и ее состав
Эти два основных типа отличаются по внешнему виду, цвету и вкусу. Их главные отличия:
Состав 10 г корицы:
- энергетическая ценность: 24,7 ккал;
- жиры: 0,12 г;
- углеводы: 8,06 г;
- белки: 0,4 г.
Дозировка корицы
Корица при различных заболеваниях

Рецепт коричного чая:
Сочетание меда и корицы
Все полезные свойства корицы дополнительно усиливаются путем смешивания ее с медом.

Чай из корицы
Можно сделать чай корицы еще более ароматным и привлекательным:
Как добавить корицу в свой рацион
Противопоказания корицы

Принимать большее количество корицы не рекомендуется также при следующих условиях:
При нанесении на кожу корица может вызывать раздражение и аллергические реакции кожи.
Пациенты с астмой или другими респираторными проблемами при приеме корицы подвергаются риску затруднения дыхания.
Нежелательные взаимодействия
- ацетаминофен;
- амиодарон;
- карбамазепин;
- изониазид;
- метотрексат;
- метилдоп;
- флуконазол;
- итраконазол;
- эритромицин;
- фенитоин;
- ловастатин;
- правастатин;
- симвастатин.
- глимепирид;
- глибенкламид;
- инсулин;
- метформин;
- пиоглитазон;
- росиглитазон;
- хлорпропамид;
- глипизид;
- толбутамид.
Также следует быть осторожным при сочетании специи с альфа-липоевой кислотой и хромом.
- дубровник;
- кава-кава;
- мятное масло;
- красный дрожжевой рис.
Нужно быть осторожным при сочетании со следующими травами, которые могут снизить уровень сахара в крови:
- горькая дыня;
- пажитник;
- чеснок;
- конский каштан;
- женьшень;
- подорожник.
Видео: полезные свойства и вред корицы
Чем полезна корица

Состав корицы
100 гр. корицы содержат:
Пищевая ценность |
Наименование |
Количество |
Суточная потребность |
Калории |
247 ккал |
12% |
Углеводы |
50.59 г |
39% |
Белки |
3.99 г |
7% |
Жиры |
1.24 г |
4.5% |
Холестерин |
0 мг |
0% |
Пищевые Волокна |
53.1 г |
133% |
Витамины |
Фолиевая кислота |
6 мкг |
1.5% |
Ниацин |
1.332 мг |
8% |
Пантотеновая кислота |
0.358 мг |
7% |
Пиридоксин |
0.158 мг |
12% |
Рибофлавин |
0.041 мг |
3% |
Тиамин |
0.022 мг |
2% |
Витамин А |
295 МЕ |
10% |
Витамин C |
3.8 мг |
6% |
Витамин Е |
10.44 мг |
70% |
Витамин K |
31.2 мкг |
26% |
Электролиты |
Натрий |
10 мг |
Использование корицы в косметологии
Маска с корицей и медом
Маска с корицей, медом и мускатным орехом
Маска с корицей для волос
Корица — противопоказания
Людям с индивидуальной непереносимостью к компонентам растения;
Категорически запрещено ее употребление беременным женщинам, так как можно спровоцировать преждевременные роды;
Женщинам, кормящим грудью. Пряность сохраняет свои ароматы в молоке матери и не нравится новорожденным;
Запрещена корица и при проявлениях первичного сосудистого гемостаза, обусловленного плохой сворачиваемостью крови;
С ограничениями использовать при проявлениях язвы и повышенных показаниях кислотности желудка;
В больших дозах корица вызывает аллергические реакции, сопровождающиеся высыпаниями на коже и ее отеками.
Интересные факты о корице
В Египте цена корицы приравнивалась к цене на серебро. Только для представителей знати ее добавляли в выпечку и вино.
Коричное масло входит в состав разогревающих лечебных мазей.
Мы были бы вам очень признательны, если бы вы поделились с друзьями этой статьей в своей социальной сети.

Комментарии
Корица: полезные свойства, противопоказания и состав
Применение корицы
Калорийность и пищевая ценность корицы
Пищевая ценность корицы составляет (на 100 г продукта):
- белки – 4,6 % (что равняется 3,99 г);
- жиры – 1,4 % (что равняется 1,24 г);
- углеводы – 93, 9 % (что равняется 80,59 г).
Всего в 100 гр корицы содержится 247 ккал.
Состав корицы
Чтобы разобраться в чем польза корицы, необходимо познакомится с ее составом.
В состав приправы входят:
Виды корицы
Каждому виду корицы присущи свои вкусовые и ароматические качества:
Следует помнить, что чем слаще и сильнее аромат восточной пряности, тем она свежее.
Корица: полезные свойства
Корица обладает целым рядом полезных свойств и часто используется:
Корица при сахарном диабете.
При заболеваниях кишечника и желудка.
В качестве антисептического и болеутоляющего средства.
При слабом иммунитете.
Рецепт следующий:
При заболеваниях сосудах и сердца.

Рецепт и порядок применения:
- пару столовых ложек меда и три чайных ложечки корицы смешать с двумя стаканами теплой воды;
- выпить приготовленный напиток.
Полезные свойства корицы при артрите.
При усталости, снижении памяти, плохой работоспособности, проблемах с концентрацией внимания.
Польза при простуде и гриппе.
Восточная пряность поможет справиться с симптомами гриппа и простуды благодаря своим согревающим свойствам.
Рецепты и применение:
Польза корицы для похудения.
При головной боли.
При зубной боли.
Рецепт:
При неприятном запахе изо рта.
Первый способ освежить дыхание: съесть немножко восточной пряности.
Второй способ освежить дыхание:
При раке желудка и костей.
Ароматная специя способна справиться с онкологическими заболеваниями.
Польза корицы при цистите.
Восточная пряность – отличное средство для лечения различного рода воспалений мочевого пузыря.
Рецепт и последовательность действий:
Для долголетия.
Отсрочить старость поможет чай с медом и корицей, если принимать его регулярно.
Рецепт и последовательность действий:
От выпадения волос.
Волосы станут роскошными и густыми, если баловать их маской, приготовленной на основе восточной пряности.
Рецепт и последовательность действий:
Корица от прыщей.
Прыщи пропадут за две недели, если использовать для борьбы с ними ароматную специю.
Рецепт и последовательность действий:
При укусе насекомого.
Еще одно полезное свойство: корица против укусов насекомых.
Боль, возникшая после укуса насекомого, пропадет через пару минут, если использовать восточную пряность.
Рецепт и последовательность действий:
Полезные свойства масла из корицы. Применение и рецепты
Корица: противопоказания и передозировка
Противопоказаниями для употребления корицы являются:
Польза и вред корицы и другие полезные свойства

Полезные свойства корицы
Видео: мёд + корица! Что будет с организмом, если принимать это каждый день?
Чем ещё полезна корица?

Вред корицы
Видео: как отличить настоящую корицу от подделки:
Маска для волос с корицей

Приведем несколько рецептов для красоты волос:
Осветление волос корицей
Для приготовления смеси для осветления потребуется:
Бальзам или кондиционер для волос – 150 мл;
Натуральный жидкий мёд (без сахара) – 4 столовых ложки;
Молотая корица – 3 столовых ложки;
Стеклянная или керамическая мисочка;
Корица для похудения

Почему корица способствует похудению?
Кефир с корицей для похудения
Есть несколько вариантов приготовления и употребления кефирного напитка с корицей:
Кефир с корицей, имбирем и перцем

Корица с мёдом для похудения
Противопоказания к применению корицы
Как говорилось выше, корица безопасна для организма здорового человека, если использовать её в умеренных количествах.
Однако, некоторым категориям людей она строго противопоказана:
Кормящим мамам корица тоже вряд ли подойдет, т. к. её вкус передается грудному молоку и не нравится детям;
При низкой свертываемости крови корицу нужно употреблять крайне осторожно, ведь она её разжижает;
Не рекомендуют употреблять корицу и при язвенных заболеваниях (в острой фазе), повышенной кислотности желудка;
При высокой температуре от этой приправы состояние больного может только ухудшиться;
Помните, что корица способна вызвать аллергическую реакцию в виде кожной сыпи или отеков.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Врач-фитотерапевт
Тяжело уснуть? Узнайте о 3 рекомендациях экспертов-сомнологов при бессонице
Корица: полезные лечебные свойства и противопоказания
Виды специи корицы и её состав
Корица содержит большое количество различных полезных веществ.

Польза корицы обусловлена активными веществами в её составе.
К ним относятся:
- кальций и калий, фосфор и магний, марганец и железо, натрий, цинк, медь и селен;
- холин;
- аскорбиновая кислота (витамин С);
- токоферол (витамин Е) и ниацин (витамин РР);
- полный спектр витаминов группы В, включая ценнейшую для женщин фолиевую кислоту (витамин В9);
- бета-каротин;
- филлохинон (витамин К) и ретинол.
Химический состав корицы изменяется в зависимости от вида.
Корица: полезные и лечебные свойства в подробностях
Благодаря богатейшему составу, корица обладает массой полезных свойств.

К их числу относятся:
- тонизирование за счёт пиридоксина;
- обеззараживание под воздействием коричного спирта;
- успокаивающее из-за кумарина;
- нормализация функционирования ЖКТ за счёт клетчатки;
- уменьшение концентрации опасного холестерина в крови;
- профилактика рака прямой кишки из-за наличия витамина К;
- регуляция обмена углеводов полифенолом;
- улучшение памяти и способности к концентрации из-за витамина В1;
- регуляция менструального цикла за счёт фолиевой кислоты.
Области применения корицы
Народная медицина при лечении заболеваний

К их числу относятся:
Широкий спектр применения в народной медицине говорит о корице как о незаменимом лекарственном средстве.
Как корицу используют в косметологии
Основным продуктом корицы, широко используемым в косметологии, считается её масло.

Также эти вещества стимулируют и пробуждают волосяные фолликулы. Это увеличивает густоту причёски.
Для обработки кожи применяют настойки из корицы, которые помогают избавиться от воспалений.
Корица для похудения

Применение в кулинарии

Это поднимает гостям настроение, но кроме того, сочетание корицы с кофе обладает мощным бодрящим эффектом.
Как правильно употреблять корицу для здоровья?
Мощным витаминным коктейлем считается смесь имбиря, корицы и мёда.

Полезным напитком считается чай с корицей. Его готовят с молоком.
Кофе с корицей — полезные свойства

Мёд и корица — в чём польза сочетания?
Корицу и мёд используют в качестве натурального седативного средства.

Полезные свойства и способы применения эфирного масла корицы
Масло корицы нашло обширное применение в косметологии. Оно помогает снять воспаление, а также обеззараживает кожу.

Выполнение массажа с этим маслом помогает:
- улучшить общее состояние кожи;
- выровнять цвет лица;
- восполнить недостаток питания, убрать шелушение;
- избавить от высыпаний;
- ускорить рассасывание гематом;
- улучшить обменные процессы в коже.
Если требуется более сильный эффект, используется эфирное масло. Его добавляют в маски или наносят точечно.
Оно помогает избавить от:
- педикулёза;
- папиллом и бородавок;
- грибковых заболеваний;
- дерматитов и дерматозов.
Перед использованием масла корицы стоит посетить дерматолога, который посоветует, как именно нужно его применять.
Противопоказания при использовании

Во избежание побочных эффектов корица не используется при нескольких состояниях.
К ним относятся:
- острые патологии пищеварительной системы;
- наличие проблем со свёртыванием крови;
- присутствие аллергии на пищевые продукты, включая пряности;
- склонность к повышенному давлению.
Оценка статьи:

Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Поделиться
Поделиться
Отправить
Класснуть
Корица полезные свойства и противопоказания
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector