Как приготовить кисель из семян льна? Польза и противопоказания

Из этой статьи вы узнаете:

Чем полезен кисель из семян льна?

В составе льняного киселя сконцентрировано множество веществ, необходимых организму:

клетчатка;
жирные кислоты Омега 3,6,9;
витамины А, В, С, Е, РР, Н;
углеводы; — белки;
жиры;
кальций;
железо;
калий;
натрий;
марганец;
медь;
цинк;
селен.

Показания к применению

Для желудка

Рецепт льняного киселя для желудка

семя льна – 50 грамм;
вода – 600 миллилитров.

Как приготовить и принимать:

Для похудения

Рецепт киселя из льняных семян для желающих похудеть

льняная мука – 30 грамм;
вода – 500 миллилитров.

Способ приготовления и употребления:

При панкреатите

Для приготовления киселя потребуется:

семя льна измельчённое – 4 столовые ложки;
молоко – 1 литр;
мёд – 1 чайная ложка.

Рекомендовано принимать продукт по утрам, перед едой.

Кисель из семян льна – рецепты приготовления

Льняной кисель в термосе

семя льна – 1 ст. ложка;
вода, доведённая до кипения – 400 миллилитров.

Как приготовить кисель из семян льна?

Компоненты поместить в термос, закрыть, оставить на 8 часов или на ночь;
Употреблять, после остывания, перед едой по 200 грамм.

Фруктово-ягодный кисель

семечки льна – 50 гр.;
лимон – 1/4 ;
клюква – 50 гр.;
яблоко – 1-2 шт.;
вода – 150 мл.;
мёд, сахар ванильный, корица – по вкусу.

Кисель из семян льна противопоказания

Кисель льняной: польза и вред

Одним из самых вкусных и полезных блюд считается кисель льняной. Вот о нем и будет рассказано в статье далее.

Рецепт первый

Для него понадобится:

Готовый кисель из сладких ягод.
Льняная мука.

Рецепт второй

Для него понадобится:

Пить такой кисель лучше охлажденным и на голодный желудок. Таким образом он принесет больше пользы.

Третий рецепт

Для него понадобятся:

Четвертый рецепт. Кисель для похудения

Для приготовления понадобится:

Пятый рецепт. Кисель для похудения с кефиром

Для его приготовления нужно:

Кефир.
Льняное семя или льняная мука.

В сто грамм кефира добавляется одна чайная ложка муки или семян льна, затем смесь настаивается в течение одного часа.

Чем полезен для ЖКТ и выделительной системы?

Поможет при ревматизме и гипертонии

Вред и побочные эффекты

Всем без исключения необходимо употреблять льняной кисель. Польза его доказана не единожды.

Советуем почитать: Рябина красная полезные свойства

Противопоказания

Льняной кисель. Отзывы

Люди, употребляющие такой кисель, отметили улучшение здоровья и снижение веса. Об этом говорят хорошие отзывы о нем.

Заключение

Теперь вы знаете, что такое кисель льняной, как его готовить, чем он полезен. Противопоказания к употреблению мы также назвали.

Льняной кисель для желудка

[СРЕДНЕЕ ВРЕМЯ ЧТЕНИЯ: 4.5 МИНУТЫ]

Состав и свойства льняного киселя

Показания для приема киселя из льяного семени [2] :

эзофагит (воспаление пищевода);
гастроэнтерит, острый и хронический;
язва желудка;
язва двенадцатиперстной кишки;
запоры.

Как приготовить льняной кисель для желудка

Есть и другой вариант приготовления: столовую ложку семян засыпать в термос, залить 2 стаканами кипятка, настоять 8 часов.

Рецепты киселя из молотого льняного семени

Простой льняной кисель

1,5 столовых ложек размолотых семян льна;
0,5 л. воды.

Льняной кисель с цикорием

3 ст.л семени льна;
1 л. воды;
1 ч.л. цикория.

Льняное семя смолоть в муку, залить водой, помешивая, довести до кипения. Снять с огня и, взбивая, добавить цикорий.

Льняной кисель с кефиром

На 100 г. кефира добавить 1 ч.л. молотого льняного семени, дать настояться в течение часа.

Льняной кисель: польза и вред

Стоит почитать

Когда прием пустырника необходим: эффективное лекарство или панацея?

Льняной кисель: В чем польза, как его готовить и употреблять

Льняной кисель: как готовить и какая польза для здоровья

Льняной кисель – общие принципы приготовления
Льняной кисель в термосе «Противовоспалительный»
Льняной кисель на водяной бане «Очищающий»
Льняной кисель на семенах и муке «Интенсивный»
Льняной кисель лимонно-ягодный «Утро-вечер»
Льняной кисель с цикорием «Здоровье печени»
Овсяно-льняной кисель «Омолаживающий»
Кисель для похудения на льняной муке
Льняной кисель – хитрости и полезные советы
При употреблении льняного киселя важно соблюдать правила

Льняной кисель – общие принципы приготовления

Для приготовления порции льняного киселя используется два основных способа:

готовится настой на семени льна;
в воде размешивается льняная мука – смолотое семя.

Таким образом, содержимое верхней, маленькой кастрюли обрабатывается паром из нижней кастрюли.

Льняной кисель в термосе «Противовоспалительный»

Ингредиенты:

столовая ложка льняного семени;
два стакана кипятка.

Способ приготовления:

Норму сухих льняных семян засыпать в термос.
Вскипятить воду.
Залить в термос два стакана крутого кипятка.
Настаивать в течение восьми часов. Лучше всего заварить семена вечером, к утру напиток будет готов.
Настой процедить и принимать следующим образом: по полстакана четыре раза в день за 30 минут до еды. Один полный курс приема киселя – десять дней.

Советуем почитать: Зира приправа полезные свойства

Льняной кисель на водяной бане «Очищающий»

Ингредиенты:

одна столовая ложка льняного семени;
пол-литра крутого кипятка.

Способ приготовления:

Льняное семя поместить в сотейник или маленькую кастрюлю.
Залить кипящей водой.
Установить сотейник над кипящей водой, закрыть крышкой.
Прогревать отвар на водяной бане не менее двух часов.
Кисель процедить и пить по схеме, описанной выше.

Льняной кисель на семенах и муке «Интенсивный»

Ингредиенты:

• две столовых ложки льняного семени;
• столовая ложка льняной муки;
• стакан горячей воды.

Способ приготовления:

Льняное семя залить стаканом горячей воды, но не кипятка.
Накрыть теплым полотенцем и оставить для набухания на 8-10 часов. Можно сделать это в термосе и оставить на ночь.
Спустя положенное время процедить настой через сито.
Добавить льняную муку, тщательно размешать.
Пить льняной кисель за 20-30 минут до еды, теплым, по половине стакана.

Льняной кисель лимонно-ягодный «Утро-вечер»

Льняной кисель с цикорием «Здоровье печени»

Ингредиенты:

три столовых ложки льняного семени;
чайная ложка цикория;
литр воды.

Способ приготовления:

Семена льна измельчить в ступке или кофемолке.
Залить льняную муку водой в небольшой кастрюле, довести до закипания на среднем огне и сразу же выключить огонь.
Через некоторое время, когда вода немного остынет, перелить кисель в блендер.
Понемногу добавляя цикорий, взбивать смесь в течение 6-7 минут, чтобы добиться слизистой консистенции.
Принимать кисель по стакану в сутки, за полчаса до еды. Курс оздоровительного приема – три недели. Затем нужно сделать перерыв.

Овсяно-льняной кисель «Омолаживающий»

три стакана овсяных хлопьев (обычный «Геркулес»);
три стакана кипятка;
щепотка соли;
столовая ложка льняного семени.

Способ приготовления:

Овсяные хлопья залить кипятком, укутать и оставить настояться в течение суток.
Настой процедить.
Льняное семя смолоть в муку.
Перемешать овсяный отвар и льняную муку, поставить на медленный огонь.
Варить смесь до загустения.
Подсолить (не обязательно) и принимать по стакану в день натощак за полчаса до еды.

Кисель для похудения на льняной муке

Ингредиенты:

полторы столовых ложки льняной муки;
пол-литра воды.

Способ приготовления:

Льняную муку размешать в воде комнатной температуры.
Поставить кастрюлю с льняной водой на огонь, довести до закипания.
Как только жидкость закипит, выключить огонь.
Остудить кисель по теплого состояния.
Пить по обычной схеме: по стакану за полчаса до первого приема пищи.

Советуем почитать: Липа полезные свойства для женщин

Льняной кисель – хитрости и полезные советы

При употреблении льняного киселя важно соблюдать правила:

Льняной кисель – секреты приготовления полезного напитка с фото и видео

Льняной кисель – полезные свойства и рецепт приготовления

Простой, нейтральный вкус киселя понравится любителям натуральных напитков.

Его можно давать даже маленьким деткам (если нет противопоказаний), а также тем, кто придерживается диеты или вегетарианства.

Полезные свойства льняного киселя многократны:

Льняной напиток рекомендуется использовать сразу после его изготовления.

При использовании других продуктов изо льна, например, семена льна, рекомендуется варить кисель (придерживаясь рекомендаций, приведенных ниже).

Ингредиенты:

семена льна (1.5 ст.л.);
вода (400 мл);
любой подсластитель (1 ч.л.).

Приготовление:

2. Выливаем подготовленную массу в сотейник.

5. Процеживаем готовый напиток через сито. При желании, добавляем подсластитель. Наслаждаемся льняным киселем в любое время.

Льняной кисель – видео- рецепт

Этот же рецепт вы сможете найти в этом видео, кратко и понятно за 1 минту, без лишних слов.

Противопоказания к применению

Не желательно пить льняной кисель беременным и кормящим женщинам.
Нельзя при обострение хронического панкреатита, холецистита, колитов, мочекаменная и желчнокаменная болезни, диарея.
С осторожностью следует употреблять льняной кисель людям с сахарным диабетом.

Приятного аппетита , пейте кисель из семян льна и будьте здоровы!

Свойства льняного киселя в лечении ЖКТ и снижении веса

Полезный состав — прекрасный результат

Классические рецепты льняного киселя

Другие полезные рецепты киселя

Желудочный кисель с льном и цикорием

семена льна — 3 ст. л.;
цикорий — 1 ч. л.;
вода — 1 л.

Приготовление

Семена измельчить в блендере.
Залить водой, довести до кипения и сразу отключить.
Слегка остудив, взбить смесь в блендере на протяжении 10 минут, чтобы состав наполнился полезным маслом и слизью.
В процессе взбивания, понемногу добавлять цикорий сгущенный.
Готовый кисель процедить.