Спирулина полезные свойства и противопоказания

Описание актуально на 13.02.2015

  • Латинское название: Spirulina
  • Код АТХ: A16AX10
  • Действующее вещество: Лекарственное сырье, получаемое из сине-зеленой микроводоросли спирулина (Spirullina platensis)
  • Производитель: Завод экологической техники и питания ДИОД, НПО Биосоляр МГУ, В-МИН (Россия), Solgar, Промбиотехника (Украина)

Биохимический состав водоросли Spirullina platensis:

Форма выпуска

Формы выпуска спирулины:

  • таблетки 0,3 или 0,5 грамм;
  • суспензия;
  • чипсы;
  • капсулы;
  • порошок.

Фармакологическое действие

Спирулина — это биологически активная добавка к пище, которая оказывает влияние на энергетический обмен.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Спирулина — что это такое?

В Википедии указывается, что Spirullina platensis — это сине-зеленые водоросли из рода осциллаториевых оксифотобактерий.

Кроме того, препараты спирулины:

Что такое Спирулина ВЭЛ?

Показания к применению

Назначение спирулины целесообразно:

Противопоказания

Побочные действия

Аллергические реакции.

Инструкция на Спирулину

Оздоровительный курс предполагает прием 1-2 таблеток 3 раза в день на протяжении одного месяца.

Во время вспышек острых респираторных заболеваний и гриппа дозу увеличивают до 3-4 таблеток/капсул в день.

Суточная доза спирулины в порошке от 1 до 5 грамм (в зависимости от показаний и возраста пациента):

Лечение по этой схеме продолжают до полного выздоровления.

Инструкция на Спирулина ВЭЛ

Спирулину ВЭЛ принимают трижды в день по 2 таблетки. Оптимальная доза для детей старше 4-х лет — 1-3 таблетки/сут.

Как принимать таблетки Спирулина для похудения

Способы применения Спирулины в косметологии

Передозировка

С точки зрения передозировки, Спирулина является не опасным продуктом.

Взаимодействие

Спирулину разрешается принимать в комбинации с другими лекарственными средствами.

Условия продажи

Условия хранения

В сухом, светозащищенном месте при температуре не выше 25 градусов Цельсия. Беречь от детей.

Срок годности

Особые указания

Противопоказания и полезные свойства спирулины

Учитывая это, единственным противопоказанием к применению Спирулины является индивидуальная чувствительность к ней.

Вред и польза Спирулины

Пользу Спирулины невозможно переоценить, поскольку она:

Для похудения

Применение Спирулины при беременности

Отзывы о Спирулине

Аналогичны этим отзывам и отзывы на Спирулину Солгар, МИГ, Сочи, Плантенсис.

Цена Спирулины

Цена Спирулины в аптеках варьируется в зависимости от того, какой компанией произведен этот продукт.

Цена Спирулины ВЭЛ — 189 рублей за 60 таблеток и от 320 рублей за 120 таблеток.

В аптеках Украины данный БАД стоит в среднем 155 грн за упаковку из 120 таблеток.

Советуем почитать:  Питахайя фрукт полезные свойства

Стоимость БАД “Живая спирулина AlgaeLife” — 16 грн/порция. Для одного курса необходимо 30 порций.

Спирулина: полезные свойства, противопоказания, польза и вред

Содержание страницы:

Что такое спирулина

В состав спирулины входят такие вещества:

Спирулина: противопоказания

Также с осторожностью препараты на основе спирулины назначаются пациентам, у которых диагностированы:

Польза спирулины

Полезные свойства спирулины:

Спирулина дает силу и энергию, заставляет противостоять любым инфекционным и вирусным заболеваниям.

Важность выбора качественной спирулины

Именно поэтому рекомендуем тщательно выбирать производителя и убеждаться, что продукт тестирован и испытан в разных условиях.

Как принимать спирулину

Лечение спирулиной

Среди многих медицинских показаний употребления сине-зеленой водоросли в пищу особенно стоит выделить следующие:

Защита печени

Бонусы для аллергиков

Помощь ииммунитету

Правила приема БАДов

Спирулина в таблетах как биодобавка

Обычный курс приема спирулины длится 1-3 месяца, после чего следует сделать паузу в 1 месяц.

Работает ли на самом деле спирулина?

Спирулина для похудения

При похудении рекомендуется пропустить ужин, употребить 4 грамма спирулины и запить ее 2-3 стаканами жидкости.

Спирулина при беременности

Спирулина для волос

  1. Свежие желтки (3 шт.);
  2. Темное пиво (70 г);
  3. Масло кокоса (140 г);
  4. Лимонный сок (70 г).

Спирулина: полезные свойства и противопоказания

Полезные свойства для организма человека

В процессе фотосинтеза клетки спирулина вырабатывают:

В них входят: насыщенные жиры (2,7 грамм), полиненасыщенные жирные кислоты (2,1 грамм), мононенасыщенные жирные кислоты (0,7 грамм);

  • углеводы — 24%;
  • липиды — 7 %
  • кислоты: 8 незаменимых (например, линолевая, стеаридоновая и другие);
  • комплекс витамин A, B, C, D, E.

В сравнении с другими продуктами:

Является самым мощным природным антиоксидантом.

Спирулина не является лекарственным средством. Это биологически активная добавка, которая добавляется в пищу.

В 100 граммах спирулина содержится 290 калорий.

Лечебные свойства и противопоказания

Идеальное сочетание витаминов, минералов и аминокислот позволило спирулине занять почетное место в различных сферах.

В медицине

Для здорового питания

  • благоприятно влияет на обмен веществ в организме;
  • способствует накоплению необходимой дозы витаминов и минералов. Заполняет их недостаточность;
  • эффективна при высоких физических, эмоциональных и иммунных нагрузках;
  • легко усваивается особенно в тех случаях, когда кишечник плохо адсорбирует еду.

В диетологии

Польза для женщин и при беременности

Польза для детей

При похудении

В косметологии

  • Растолочь таблетки водоросли.
  • Измельчить обычный рис на кофемолке.
  • К порошку добавить сметану и рисовую муку.
Советуем почитать:  Черемуха полезные свойства

Все тщательно перемешать.

  • Полученную смесь зеленого цвета наносим на лицо и оставляем на 20 минут. Затем смываем все теплой водой.

При лечении заболеваний

  • при гиперплазии щитовидной железы;
  • назначается при комплексном лечении заболеваний зрения: катаракты, прогрессирующей близорукости, поражений сетчатки глаза;
  • является мощным препаратом для снятия похмельного синдрома. Для этого утром натощак необходимо выпить 1 ст. л. спирулины, растворенную в соке или чае.

Лечебные рецепты: инструкции по применению таблеток

Противопоказания и вред при применении спирулины

При исследовании полезных свойств спирулины побочных эффектов обнаружено не было.

Как выбирать, как хранить водоросли

Спирулина: как принимать, полезные свойства и побочные эффекты

И вы прекрасно понимаете, что он означает: преувеличение, махинация, реклама.

А как же спирулина?

Что такое спирулина?


Спирулина также содержит несколько соединений, которые ученые назвали исключительно полезными для нашего здоровья.

Почему люди включают спирулину в рацион?

Спирулина обычно используется в качестве вегетарианского источника белка и различных питательных веществ, включая витамин B 12 .

Тем не менее спирулина богата другими витаминами и минералами, в том числе содержит:

Большинство людей знают, что витамины и минералы существуют, но не понимают, насколько они важны.

В чем преимущества спирулины?


Клинически эффективная дозировка спирулины – это сколько?

Дозы спирулины, исследованные учеными, существенно варьируются и составляют от 1 до 8 г в день.

Какой результат ожидать от потребления спирулины?

Спирулина действует мягко, как и все натуральные добавки. Поэтому не стоит ожидать от нее чего-то сверхъестественного.

Помните, добавки не сделают вас здоровым и сильным настолько, насколько это способны сделать правильное питание и тренировки.

Имеет ли спирулина побочные эффекты и противопоказания?

Среди негативных побочных эффектов потребления спирулины иногда могут наблюдаться:

Но такие побочные эффекты – скорее исключения из правил.

Лучшие союзники спирулины


Зеленая смесь шпината, капусты кале и листьев одуванчика

Каждое из этих растений считается «суперзеленым» овощем и содержит много диетического калия.

Одуванчик также содержит много диетического калия.

Гриб Рейши, или Ganoderma lucidum, использовался в медицинских целях еще 2000 лет тому назад.

Доказано, что добавление гриба Рейши:

Астрагал перепончатый

Доказано, что добавка с астрагалом перепончатым:

  • Повышает иммунитет;
  • Способствует здоровью сердца;
  • Снижает кровяное давление ;
  • Улучшает здоровье почек .
Советуем почитать:  Чай с облепихой полезные свойства

Моринга масличная

Моринга используется в добавках по двум причинам:

Исследования показывают, что добавление моринги:

  • Улучшает здоровье сердца ;
  • Снижает кровяное давление;
  • Сокращает повреждение ДНК ;
  • Обеспечивает противораковый эффект .

Спирулина является одной из немногих добавок, которые действительно заслуживают статуса суперпродукта.

Спирулина способствует росту мышечной силы, улучшает окисление жиров и повышает эффективность упражнений.

Спирулина. Полезные свойства, противопоказания, как принимать

Спирулина. Полезные свойства

Спирулина – рекордсмен по усвояемости среди всех животных и растительных продуктов (95,1%!).

Полезные свойства спирулины:

Антиаллергенные. Спирулина помогает избавиться от многих видов аллергий, в том числе сенной лихорадки.

Очищающие. Выведение токсинов и шлаков, укрепление иммунитета.

Противовоспалительные. Спирулина уменьшает проявление дерматитов, стимулирует процесс регенерации.

Польза спирулины

Спирулину полезно включать в свой рацион всегда, она помогает от многих заболеваний. С помощью спирулины можно:

Посмотреть каталог натуральной сертифицированной спирулины на айхерб…

Спирулина для похудения

Используется эта замечательная водоросль и для похудения. Похудение происходит за счет:

2. Приглушения чувства голода

3. Снижения инсулинорезистентности и улучшения углеводного обмена

Спирулина. Противопоказания

  • Детский возраст до 3 лет
  • Аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит, красная волчанка, рассеянный склероз
  • Беременность и кормление грудью
  • Фенилкетонурия
  • Мочекаменная болезнь и подагрический артрит

Нельзя совмещать прием спирулины с препаратами, подавляющими иммунитет (метотрексат, преднизолон, хумира, и так далее).

Спирулина. Как принимать

Спирулина: что это, свойства и противопоказания

Спирулина: что это?

Полезные свойства спирулины

Усиливается опорная функция организма.

Приводятся в норму показатели гемоглобина, благодаря чему можно избавиться от такого опасного заболевания, как анемия.

Водоросли обладают и ярко выраженным противовоспалительным эффектом, помогают быстро вывести из организма всю лишнюю жидкость.

Это растительный антигистамин, который становится просто незаменим при сезонном рините.

Происходит понижение вредного холестерина, нормализуется давление, поддерживается тонус сосудов.

Продукт незаменим для работы гипоталамуса, репродуктивной системы и щитовидной железы.

Это действенный сорбент, который помогает быстро избавиться от пищевой либо алкогольной интоксикации.

Ускоряется психоэмоциональное и физическое восстановление организма.

Значительно снижается количество приступов головной боли.

Как применять спирулину?

Правила применения и дозировка спирулины

Побочные эффекты и противопоказания спирулины

Польза спирулины во время беременности

Использование спирулины для поддержания молодости и красоты

Спирулина для кожи лица

Спирулина для красоты волос

Спирулина для похудения

Больше о спирулине для красоты и здоровья в следующем видео:

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector