Состав и лечебные свойства абрикоса для здоровья человека

Состав и лечебные свойства абрикоса для здоровья человека

Описание и химический состав продукта

Плод абрикоса имеет округлую форму и бывает таких цветов:

  • оранжевый;
  • лимонный;
  • желтый;
  • с розоватыми бочками.

В некоторых местностях особенно ценятся ядра косточек спелых плодов, которые широко используют в кулинарии.

  • флановоиды (кора, древесина);
  • аскорбиновая, фенолкарбоновая кислота (листья);
  • каротин (соцветия);
  • витамины А, В, РР, С, Н, Е (плоды).

Кроме того, лечебные свойства абрикоса обусловлены наличием в плодах таких микроэлементов:

Лечебные свойства абрикоса: факты и доказательства

  • зона повышенной радиации;
  • химическая промышленность;
  • работа с текстилем;
  • полиграфия.

Избавиться от неприятного запаха и зубного налета можно, если пожевать в течение 5 минут листовую пластину фрукта.

Главное условие – консультация с лечащим врачом и дозировка.

Возможные противопоказания

Солнечный плод и внешняя красота

Широкое использование древесины

  • шкатулки;
  • трости;
  • настенные панно;
  • кухонные сервизы;
  • кулоны;
  • броши;
  • ковшики;
  • стаканы.

Видео о плодах здоровья

Польза и вред абрикоса

Состав и калорийность абрикоса

Кроме того, абрикосы содержат в себе следующие компоненты:

Сахара и пектин от общего состава плода занимают более чем 10 %;

Кислоты: яблочная, лимонная, винная;

Фосфор, железо, кальций, магний;

Калий (в плодах абрикоса его больше чем в сушеных яблоках в 3 раза и больше чем в изюме в 2 раза);

Йод (армянские сорта абрикоса);

Витамины группы В (В1, В2, В9), аскорбиновая кислота и витамин РР.

Польза плодов абрикоса

Польза абрикоса достаточно многообразна, среди полезных свойств можно выделить:

Стимуляция работы желудочно-кишечного тракта;

Стимуляция функции кроветворения, что необходимо людям, страдающим от анемии;

Повышение выносливости и стрессоустойчивости организма;

Муколитический эффект, который особенно заметен при заболеваниях органов дыхания, сопровождающихся сухим кашлем;

Помощь при заболевания сердечно-сосудистой системы;

Нормализация температуры тела;

Нормализация функционирования печени, желудка, желчного пузыря, почек;

Нормализация кислотной среды желудка;

Помощь организму в очищении от токсинов;

Оказание антиоксидантного эффекта (с этой целью достаточно съедать не более 7 свежих или 10 сушеных плодов);

Улучшение памяти и функционирования головного мозга в целом.

Польза коры абрикоса

Польза сока абрикоса

Рецепты для здоровья

Выпить свежевыжатого сока можно при дисбактериозе с метеоризмом, при воспалении слизистой оболочки толстого кишечника.

Отвар абрикосов позволяет уменьшить воспаление желудка, улучшить состояние при различных болезнях пищеварительной системы.

Возможно употребление сока для устранения симптомов дисбактериоза, так как он обладает антимикробными свойствами.

Также листья абрикоса позволяют избавить организм от глистов, но для этого нужно принимать отвар на их основе.

Свежие абрикосы помогают уменьшить симптомы такого неприятного состояния, как метеоризм.

Косточки абрикоса

Маски из абрикоса

Для ухода за жирной кожей подойдут следующие варианты:

Для ухода за сухой кожей, склонной к старению, подойдут следующие варианты:

Варианты для ухода за кожей, склонной к шелушению:

Шампунь домашнего изготовления

Скраб из абрикоса

Масло абрикоса в косметологии

Эффекты, которые можно получить при применении абрикосового масла:

Повышение тонуса кожи;

Выравнивание цвета кожи;

Увлажнение и смягчение кожи;

Глубокое очищение по типу химического пилинга;

Масло можно применять для ухода за кожей женщин, вынашивающих ребенка и во время кормления грудью.

Противопоказания к применению и вред абрикоса

Развитие диареи может произойти в том случае, если после употребления абрикосов в свежем виде сразу же попить воды.

Не стоит есть абрикосы на голодный желудок, а также после употребления тяжелой пищи.

Не нужно слишком увлекаться абрикосами в любом виде, если имеется диагноз сахарный диабет, либо ожирение.

При брадикардии следует отказаться от употребления абрикосов в любом виде.

Болезни органов ЖКТ в стадии обострения должны стать основанием для того, чтобы употреблять абрикосы с осторожностью.

Как выбрать и хранить абрикос?

Рецепты салатов с абрикосами

Груши и абрикосы нарезать, залить медом, перемешать и дать настояться. Перед подачей еще раз перемешать.

Как сушить абрикос?

Как вырастить абрикос из косточки?

Зимовку перенесут не все растения, однако выжившие будут крепкими и закаленными морозами молодыми деревцами.

Автор статьи: Кузьмина Вера Валерьевна | Врач-диетолог, эндокринолог

Абрикос обыкновенный (Prunus armeniaca)

Оглавление

Формула цветка

Формула цветка абрикоса: Ч5Л5Т∞П∞.

В медицине

Противопоказания и побочные действия

Абрикос — это сладкий фрукт, который запрещен при сахарном диабете. В состав этого лакомства входит огромное количество сахара.

В кулинарии

Суп из свежих абрикосов

Вам понадобится: 200–300 г абрикосов, 1 литр воды и сахар по вкусу.

Абрикосы с творожным кремом

Вам понадобится: 150 г сахара, 1 яйцо (желток), горстка черешен, 150 г взбитых сливок, 1 пакетик ванильного сахара и 50 мл ликера.

В косметологии

Классификация

Ботаническое описание

Плоды – суховатые или мясистые костянки, косточка в зрелом плоде почти гладкая.

Советуем почитать:  Облепиха полезные свойства ягод

Распространение

Заготовка сырья

Сбор урожая абрикоса длится с июня до середины августа. Все зависит от сорта и региона, в котором выращивается фрукт.

Химический состав

Абрикос содержит в своем составе сахар, кислоты, азотистые вещества, пектиновые вещества, клетчатку, золу, воду.

Фармакологические свойства

Применение в народной медицине

Литература

Атлас лекарственных растений СССР / Гл. ред. акад. Н. В. Цицин.—М.: Медгиз, 1962.— С.2.— 702 с

Сергиевская, Е. В.Систематика высших растений. Практический курс.— 2-е изд.—СПб.: Лань, 2002.— 448 с

Носаль, М.А. Лекарственные растения и способы их применения в народе. — Л: Науч. Центр пробл. диалога, 1991 — 236 с.

Лекарственные растения. — М.: Высшая школа, 1991. — 396 с

Чирков, А.И. Лекарственные растения в дерматологии и косметике. — М.: Медицина, 1995. — 127 с.

Все о вишне, сливе, абрикосе: теория, советы, практические рекомендации. — Самара: Корпорация «Федоров»: Вега-информ, 1995. — 144 с.

Полезные и целебные свойства абрикоса

Абрикос: полезные свойства и противопоказания для человека

Польза абрикосов

Положительное влияние плодов на состояние здоровья обусловлено их богатым составом. Они содержат:

  • витамины (В, А, С, Н, Е, РР);
  • минералы (калий, железо, магний, йод, фосфор, натрий);
  • кислоты (винную, яблочную, лимонную).

Всего 2-3 плода в день обеспечат организм жизненно необходимыми питательными веществами и укрепят здоровье.

Список полезных свойств абрикосов впечатляет:

Одинаково полезны как свежие абрикосы, так и сушеные. Кроме того, целебным эффектом обладают кора, листья, ядра, семена.

Кому противопоказаны?

Косточки абрикоса: полезные свойства и противопоказания

Для человека данный фрукт является уникальным. Целебными действиями обладает не только мякоть плода, но и листья, кора, ядро.

Употребляя до 15 очищенных ядер абрикоса в день, можно существенно укрепить здоровье. Они:

Положительное воздействие коры абрикосового дерева

Целебное действие листьев абрикоса

Таким образом, правильное использование листьев не нанесёт ни малейшего вреда здоровью.

Курага и урюк: полезные свойства и противопоказания

Курага (без косточки) и урюк (с ней) являются мощными профилактическими средствами против многих недугов:

Помощь в избавлении от лишнего веса

В 100 г плодов содержится 44 ккал, белков и жиров в них практически нет, количество углеводов оптимальное – 9 г.

Можно ли кормящим женщинам?

Как правильно выбирать абрикосы?

Июль – время года, когда на рынках и в торговых точках появляется данный фрукт.

При выборе абрикосов нужно обращать внимание на следующие моменты:

Одним из главных моментов является транспортировка. В её процессе плоды не должны быть сильно повреждены.

В заключение

Но в целом в минимальных количествах плоды приносят пользу всем.

Абрикос обыкновенный: польза и вред. Лечебные свойства абрикосов

Калории, ккал: Белки, г: Жиры, г: Углеводы, г:
41 0.9 0.1 10.8

Абрикос обыкновенный – растение семейства розоцветных (Rosaceae).

Латинское название: Armeniaca vulgaris Mill.

Сушеные на зиму абрикосы в зависимости от способа заготовки делятся на 4 вида:

Урюк – целые плоды с косточкой;

Курага – плоды, разделенные на половинки;

Кайса – целые плоды без косточки;

Состав и калорийность абрикосов – на 100 г плодов

Калории – 41 ккал;

Углеводы – 10,8 г

Отличительные признаки

Плоды созревают в июне-июле.

Среда обитания

Химический состав

Кроме этого в плодах найдены инулин, флавоноиды (кверцетин, изокверцитрин, ликопин и др.), дубильные вещества, крахмал, пектин.

В семенах абрикосов содержится витамин В15, более 20 белков, более 10% углеводов и до 76% жирного масла.

Сбор и заготовка

Ядра абрикосов являются сырьем для производства абрикосового масла.

Лечебные и полезные свойства абрикосов

Как мочегонное средство абрикосы помогают выведению излишней жидкости из организма, полезны также при заболеваниях почек.

Абрикосовая камедь используется в качестве обволакивающего и вяжущего вещества.

Рецепты с абрикосами

Абрикосы для улучшения работы сердца

​ 50 гр сушеных абрикос без косточки залить 200 мл кипятка и дать настояться 3-4 ч. Принимать по ½ ст. настоя раз в день.

Абрикосы противопоказаны при:

​ Остром гастрите с повышенной кислотностью;

​ Язве желудка и двенадцатиперстной кишки;

​ Некоторых заболеваниях печени;

Также не следует:

​ есть свежие абрикосы на голодный желудок;

​ есть абрикосы после трудноперевариваемой пищи (шашлыки, плов и др.);

​ сразу после абрикосов пить холодную воду;

​ есть больше 20 гр ядрышек абрикосов за раз – возможно отравление синильной кислотой.

Абрикос. Полезные и целебные свойства

В пищу принято употреблять не только плоды, но и их косточки.

Полезные свойства абрикоса

Очень полезно потреблять фрукты тем, у кого обнаружен дефицит калия.

Советуем почитать:  Корень барбариса полезные свойства

Они способствуют выводу шлаков из организма.

Мякоть плодов – это отличный диетический продукт, так как содержит в себе мало энергии.

Какие витамины содержатся в абрикосе?

В абрикосах содержится много витаминов, обеспечивающих правильное функционирование всех систем человеческого организма.

Витамин А (ретинол)

Витамин В1 (тиамин)

Витамин В2 (рибофлавин)

Витамин В5 (пантотеновая кислота)

Витамин В6 (пиридоксин)

Витамин В9 (фолиевая кислота)

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Витамин Е (токоферол)

Витамин РР (ниацин)

Противопоказания абрикоса

Это же касается и нарушения функций печени.

Польза и вред абрикоса и абрикосовых косточек для организма. Лечебные свойства

Химический состав абрикоса

Абрикос богат на макро- и микроэлементы, витамины и углеводы.

100 г мякоти абрикоса — это:

Калорийность — 38 ккал,
Жиры — 0,1 г,
Белки — 0,9 г,
Углеводы — 9,0 г.

Полезные свойства и польза абрикоса для здоровья

Противопоказания и вред

  • индивидуальная непереносимость,
  • аллергическая реакция,
  • диабет,
  • гепатит,
  • гипотиреоз.

Польза и вред абрикосовых косточек для организма

Кроме того, косточки абрикоса применяются в косметологии, медицине и кулинарии.

Применение абрикосового масла

Применение абрикоса

Из косточки абрикоса создают масло, которое нашло свое применение в косметологии, кулинарии и медицине.

Лечебные свойства

Свойства и применение абрикосового масла для лица

пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Абрикос и айва. Полезные и целебные (лечебные) свойства абрикосов, айвы. Чем полезны абрикосы и айва. Лечение, состав и применение абрикоса и айвы. Женский сайт www.InMoment.ru

Красота и Здоровье Здоровое тело Полезные свойства продуктов

Абрикос Айва Апельсин Арбуз Арония (рябина черноплодная)

Кроме восхитительного вкуса абрикосы обладают очень полезными и целебными (лечебными) свойствами.

Состав абрикоса: витамины и минералы

Абрикос содержит до 20—27% сахаров, органические кислоты — салициловую, яблочную, лимонную.

Питательные свойства абрикоса

По питательному индексу мякоти абрикос стоит на первом месте среди косточковых культур.

Применение и лечение абрикосом

Семена абрикосов идут на приготовление жирного абрикосового масла, близкого по составу к миндальному и персиковому.

Его используют как растворитель жирорастворимых медикаментов, предназначенных для внутримышечного и подкожного введения.

Правильно приготовленные повидло и джем из айвы полезны при воспалительных заболеваниях кишечника.

Полезные и лечебные свойства айвы. Применение айвы

Благодаря полезным свойствам, все сорта айвы оказывают благоприятное воздействие на психику: бодрят, улучшают настроение.

Сок айвы значительно облегчает состояние астматиков. Айва используется при болезнях ушей.

Припарки и примочки из сока айвы применяют при выпадении прямой кишки и трещинах заднего прохода.

Айва продолговатая (листья).

Как применяется и лечение айвой. Сок айвы

Вот почему в медицинской практике применяют слизистый отвар из семян айвы – при кровохарканье, маточных кровотечениях, поносах.

Эфирные масла, содержащиеся в кожице плодов айвы, придают блюдам тонкий aрoмaт и приятный кисловатый привкус.

Листья абрикоса полезные свойства и противопоказания

Всё о полезных свойствах абрикоса

Витамины: бета-каротин, С, В1, В2, В9, РР.

Рецепт консервирования абрикосов для изготовления домашней косметики:

В косметологии используется в качестве базы для кремов, бальзамов и средств для ухода за губами.

Употребление сырых и сухих плодов следует снизить при ожирении и сахарном диабете.

При замедленном сердцебиении (пульс ниже 55 биений за 60 секунд) не следует кушать ни сырые, ни сухие плоды.

Вернуться к началу страницы

Абрикос: полезные свойства и противопоказания для человека

Польза абрикосов

Положительное влияние плодов на состояние здоровья обусловлено их богатым составом. Они содержат:

  • витамины (В, А, С, Н, Е, РР);
  • минералы (калий, железо, магний, йод, фосфор, натрий);
  • кислоты (винную, яблочную, лимонную).

Всего 2-3 плода в день обеспечат организм жизненно необходимыми питательными веществами и укрепят здоровье.

Список полезных свойств абрикосов впечатляет:

Одинаково полезны как свежие абрикосы, так и сушеные. Кроме того, целебным эффектом обладают кора, листья, ядра, семена.

Кому противопоказаны?

Косточки абрикоса: полезные свойства и противопоказания

Для человека данный фрукт является уникальным. Целебными действиями обладает не только мякоть плода, но и листья, кора, ядро.

Употребляя до 15 очищенных ядер абрикоса в день, можно существенно укрепить здоровье. Они:

Положительное воздействие коры абрикосового дерева

Целебное действие листьев абрикоса

Таким образом, правильное использование листьев не нанесёт ни малейшего вреда здоровью.

Курага и урюк: полезные свойства и противопоказания

Курага (без косточки) и урюк (с ней) являются мощными профилактическими средствами против многих недугов:

Помощь в избавлении от лишнего веса

В 100 г плодов содержится 44 ккал, белков и жиров в них практически нет, количество углеводов оптимальное – 9 г.

Можно ли кормящим женщинам?

Как правильно выбирать абрикосы?

Июль – время года, когда на рынках и в торговых точках появляется данный фрукт.

Советуем почитать:  Ягода ежевика полезные свойства

При выборе абрикосов нужно обращать внимание на следующие моменты:

Одним из главных моментов является транспортировка. В её процессе плоды не должны быть сильно повреждены.

В заключение

Полезные свойства абрикоса. Сорта абрикоса

Фотогалерея: Полезные свойства абрикоса. Сорта абрикоса

Абрикосы: польза и вред

Абрикосовые косточки: состав, свойства

Абрикосовое масло: полезные свойства, применение

При регулярном внешнем применении масло абрикосовых косточек:

Сорта абрикоса

По сроку созревания сорта классифицируют на:

К ранним сортам относятся:

К поздним сортам относят:

Это далеко не полный список сортов абрикоса, но все перечисленные сорта считаются лучшими для дачников.

Листья абрикоса: польза, применение

Кора абрикосового дерева: полезные свойства

Зеленые абрикосы: польза или вред?

Рейтинг 4.6 из 5 Оценок: 1 ★★★★★

Польза и вред абрикосов для организма

На Востоке абрикос считают деревом Солнца, он обладает способностью приносить в дом счастье и любовь.

Химический состав и калорийность фрукта

Калорийность на 100 грамм абрикоса составляет 41 ккал.

В 1 целом фрукте (28 г) приблизительно 12 ккал.

Пищевая ценность: углеводы – 9 г, белки – 0,9 г, жиры – 0,1 г, пищевые волокна, моно- и дисахариды, органические кислоты, зола, крахмал.

Абрикосы на 86,2 % состоят из воды. И на 27 % из сахара.

В абрикосовых косточках находится 29 – 58 % жирного масла, которое широко используется в косметике.

Норма абрикосов в день:

  • в свежем виде – 500 г;
  • сок – 150 г;
  • сушеный – 100 г;
  • ядро абрикоса – не более 15 шт. (20 г)

Полезные и лечебные свойства

Абрикосы сочные, вкусные и полезные. Они бодрят и придают силы.

Читайте также: Свойства и состав айвы: польза и вред для здоровья

Целебные свойства абрикосов:

  • Улучшают зрение, препятствуют возникновению раковых заболеваний (бета-каротин).

Китайцы считают, что мякоть плода помогает при икоте.

В пищу употребляют: свежие, консервированные и сушеные абрикосы (последние обладают наиболее полезными свойствами).

В лечебных целях используют плоды, косточки, листья и кору.

Ядро из абрикосовой косточки по вкусу напоминает миндаль. Если его пережечь, то можно получить тушь.

Употребление при беременности и грудном вскармливании

Полезные свойства абрикоса для беременных женщин:

Читайте также: Свойства чернослива: польза и вред для организма

Вреди противопоказания

Противопоказания к применению:

Абрикосовая камедь в медицине

Широкое применение она получила в косметических средствах по уходу за кожей. Выпускается в виде желтого или белого порошка.

В своем составе камедь содержит следующие вещества: калиевая, марганцевая, магниевая соли.

Читайте также: Полезные свойства мушмулы, витамины и противопоказания

Абрикос: полезные свойства и противопоказания для человека

Польза абрикосов

Положительное влияние плодов на состояние здоровья обусловлено их богатым составом. Они содержат:

  • витамины (В, А, С, Н, Е, РР);
  • минералы (калий, железо, магний, йод, фосфор, натрий);
  • кислоты (винную, яблочную, лимонную).

Всего 2-3 плода в день обеспечат организм жизненно необходимыми питательными веществами и укрепят здоровье.

Список полезных свойств абрикосов впечатляет:

Одинаково полезны как свежие абрикосы, так и сушеные. Кроме того, целебным эффектом обладают кора, листья, ядра, семена.

Кому противопоказаны?

Косточки абрикоса: полезные свойства и противопоказания

Для человека данный фрукт является уникальным. Целебными действиями обладает не только мякоть плода, но и листья, кора, ядро.

Употребляя до 15 очищенных ядер абрикоса в день, можно существенно укрепить здоровье. Они:

Положительное воздействие коры абрикосового дерева

  1. Различных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Особенно она показана людям, перенёсшим инсульт или имеющим другие патологии, связанные с нарушением мозгового кровообращения.
  2. Заболеваний пищеварительной системы. Смола коры абрикосового дерева мягко обволакивает слизистую оболочку желудка, улучшая состояние при имеющихся воспалениях. Она имеет лишь защитную функцию – в самом органе не подвергается расщеплению.

Целебное действие листьев абрикоса

Кроме того, отвар из листьев абрикосового дерева обладает выраженным мочегонным действием. Он показан лицам, имеющим различные заболевания почек.

Таким образом, правильное использование листьев не нанесёт ни малейшего вреда здоровью.

Курага и урюк: полезные свойства и противопоказания

Курага (без косточки) и урюк (с ней) являются мощными профилактическими средствами против многих недугов:

Помощь в избавлении от лишнего веса

В 100 г плодов содержится 44 ккал, белков и жиров в них практически нет, количество углеводов оптимальное – 9 г.

Можно ли кормящим женщинам?

Как правильно выбирать абрикосы?

Июль – время года, когда на рынках и в торговых точках появляется данный фрукт.

При выборе абрикосов нужно обращать внимание на следующие моменты:

Одним из главных моментов является транспортировка. В её процессе плоды не должны быть сильно повреждены.

В заключение

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector