Урбеч из кунжута – находка для ценителей здорового питания
Урбеч из кунжута – находка для ценителей здорового питания
Паста из кунжута
Вкус кунжутной пасты
Урбеч из кунжута: польза и вред
- Снижение в организме «плохого» холестерина, предотвращение инсультов, инфарктов, атеросклероза, варикоза;
- Очищение, стабилизация работы органов ЖКТ;
- Укрепление иммунной системы;
- Помощь в снижении веса;
- Укрепление сосудов;
- Мощный «заряд» энергии;
- Нормализация нервной системы.
Вред продукта
Противопоказаний у продукта очень мало:
С осторожностью нужно употреблять урбеч:
Урбеч из черного кунжута
Важно! Не рекомендовано при пониженном кровяном давлении. Так как отмечаются приступы тошноты, упадка сил и головокружения.
В любом случае, прием продукта должен быть выстроен с учетом его индивидуальной переносимости.
Урбеч из белого кунжута
В период вынашивания малыша паста поможет правильному формированию и развитию нервной, костно-мышечной систем.
Как употреблять урбеч из кунжута
К вопросу о том, как принимать урбеч, можно воспользоваться еще вот такими рекомендациями:
Самые вкусные рецепты с продуктом для истинных ЗОЖ-гурманов
Хумус с нутом и кунжутным урбечем
Ингредиенты, которые вам понадобятся:
Салат фруктовый с урбечем
Соберем все ингредиенты:
Все зелень мелко порежьте. Авокадо почистите, и порежьте на небольшие кусочки.
Салат «Летний»
Нам понадобятся авокадо, киви, кунжутный урбеч.
Молочко из урбеча
Для приготовления молочка вам потребуется:
- вода – 2 стакана;
- урбеч – 5 ч. ложек;
- мед – 1 ч. ложка.
Печенье из урбеча
Сладкие хлебцы
Для их приготовления нам потребуются:
- урбеч из кунжута – 1 ст. ложка;
- семя белого льна – 1 стакан;
- бананы – 5 шт;
- изюм синий – 0,5 стакана.
Где купить урбеч из кунжута?
Итак, рассмотрим самые востребованные продукты, по мнению потребителей.
Натуральная паста от Kevala
Стоимость пасты – 660 рублей.
«Белая» паста от Kevala
Цена продукта с Айхерб – 670 рублей.
Природный эликсир здоровья и бодрости — урбеч из семян кунжута. Польза и вред, советы, как принимать
Здравствуйте, дорогие читатели!
Сегодня вновь приветствуем вас в нашей рубрике «Живые урбечи». На этот раз мы решили рассказать об урбече из семян кунжута.
Так, может, и нам пора вспомнить о том, чем полезен кунжут, и каким вкусным он может быть?
Польза и вред
С чем и как принимать семена?
- В разогретом виде
- Замоченными
- В виде урбеча (что это такое и как его едят, мы расскажем чуть ниже).
Как едят кунжутную пасту?
Если вы хотите купить вкусный и полностью натуральный урбеч из кунжута, сделать это можно здесь.
Урбеч из кунжута: полезный завтрак для взрослых и детей
В чем особенность его вкуса
- сложно отстает от ложки;
- обволакивает всю полость рта;
- прилипает к зубам.
По цвету смесь напоминает арахисовую пасту, она однородная молочно-белого оттенка.
Урбеч из коричневого кунжута
Почему может горчить
Какая пищевая ценность на 100 г продукта
В 100 г кунжутного урбеча содержится 35% дневной нормы кальция и 74% суточной нормы меди.
Калорийность на 100 г кунжутной пасты составляет 575 ккал, из них:
- белков – 24,7 г;
- жиров – 58,1 г;
- углеводов – 12,2 г.
Какими наделен полезными свойствами
Тонкости выбора
Качественный урбеч из кунжута должен отвечать следующим характеристикам:
- иметь густую консистенцию;
- обладать сильным ароматом;
- не содержать красителей, ГМО и ароматизаторов.
Сколько стоит в магазинах России
Как приготовить в домашних условиях
Рецепт простого урбеча из кунжута
Урбеч Поздний завтрак из КУНЖУТА белого — отзыв
Натуральный урбеч из кунжута, полезно, почти вкусно. Кладезь витаминов и полезных веществ.
Доброго времени суток.
Последние пару месяцев стали для меня временем гастрономических открытий. Хумус, киноа, чиа, а теперь и до урбеча добралась.
Общая информация:
Аромата почти не имеет, мягкий и приятный.
Мои впечатления.
Чем полезен кунжутный урбеч?
В чистом виде его есть довольно сложно, поэтому можно смешивать, например, с медом, и делать бутерброды с такой смесью.
Читала также, что используют для приготовления выпечки, но такой горький урбеч, на мой взгляд, испортит десерт.
Плюсы:
Минусы:
Мои другие гастрономические отзывы:
Польза и вред дагестанской пасты урбеч
Фото: Depositphotos.com. Автор: matka_Wariatka.
Технология приготовления
Для примера рассмотрим процесс приготовления полезного льняного урбеча.
Полезные свойства
В составе продукта находятся:
Вкус урбеча особый, не имеющий аналогов: и сладкий и терпкий одновременно, с вяжущим послевкусием хурмы и ореховыми нотками.
Вред и противопоказания
Несмотря на признанную специалистами пользу продукта, нельзя забывать и про вредные свойства.
Разновидности
- семян черного тмина;
- семян расторопши (особенно популярна у сыроедов и веганов);
- маковых зерен;
- фисташек;
- грецких орехов;
- какао-бобов.
Кулинарная справка
Варианты употребления
Классическая бутербродная паста
Молочный коктейль
- 2 ст. л. миндальной пасты;
- 2 спелых банана;
- 1,5 стакана цельного молока или воды.
Сложите все в блендер, смешайте и наслаждайтесь вкусом.
Заправка для салата из свежих овощей
Смешайте продукты и заправьте ими любимый овощной салат.
Урбеч – полезное дагестанское лакомство. Польза и возможный вред чистого природного продукта — урбеча, его калорийность
Готовая темно-коричневая паста на первый взгляд похожа на жидкий густой шоколад.
Урбеч относится к сыроедческому рациону.
Урбеч: калорийность и состав. Область применения
Урбеч способен быстро восстановить потраченную энергию. Калорийность 100 гр этого продукта составляет 543 ккал.
При этом он имеет высокое содержание жиров и углеводов:
При соблюдении диеты в 2000 калорий в сутки, всего 100 гр урбеча покроют 27% от общей нормы.
• Витамины А, В, С, E, F, K, H, PP;
Урбеч: в чем польза для организма?
Полезные для здоровья свойства урбеча благотворно сказываются на работе:
Если рассматривать каждый урбеч, изготовленный из одной конкретной составляющей, то:
• Урбеч из льняного семени – укрепляет нервную систему, борется с проблемами кожи, помогает в лечении язвы желудка;
• Урбеч из семечек подсолнуха – снижает уровень холестерина в крови;
• Урбеч из грецкого ореха – восстановление иммунитета и лечение анемии;
• Миндалевый урбеч – хорошее желчегонное средство, помогает также при мочекаменных болезнях. Улучшает потенцию;
• Маковый урбеч – обладает успокоительными свойствами и благотворно влияет на пищеварительную систему.