Урбеч из кунжута – находка для ценителей здорового питания

Паста из кунжута

Вкус кунжутной пасты

Урбеч из кунжута: польза и вред

Снижение в организме «плохого» холестерина, предотвращение инсультов, инфарктов, атеросклероза, варикоза;
Очищение, стабилизация работы органов ЖКТ;
Укрепление иммунной системы;
Помощь в снижении веса;
Укрепление сосудов;
Мощный «заряд» энергии;
Нормализация нервной системы.

Вред продукта

Противопоказаний у продукта очень мало:

С осторожностью нужно употреблять урбеч:

Урбеч из черного кунжута

Важно! Не рекомендовано при пониженном кровяном давлении. Так как отмечаются приступы тошноты, упадка сил и головокружения.

В любом случае, прием продукта должен быть выстроен с учетом его индивидуальной переносимости.

Урбеч из белого кунжута

В период вынашивания малыша паста поможет правильному формированию и развитию нервной, костно-мышечной систем.

Как употреблять урбеч из кунжута

К вопросу о том, как принимать урбеч, можно воспользоваться еще вот такими рекомендациями:

Самые вкусные рецепты с продуктом для истинных ЗОЖ-гурманов

Хумус с нутом и кунжутным урбечем

Ингредиенты, которые вам понадобятся:

Салат фруктовый с урбечем

Соберем все ингредиенты:

Все зелень мелко порежьте. Авокадо почистите, и порежьте на небольшие кусочки.

Салат «Летний»

Нам понадобятся авокадо, киви, кунжутный урбеч.

Молочко из урбеча

Для приготовления молочка вам потребуется:

вода – 2 стакана;
урбеч – 5 ч. ложек;
мед – 1 ч. ложка.

Печенье из урбеча

Сладкие хлебцы

Для их приготовления нам потребуются:

урбеч из кунжута – 1 ст. ложка;
семя белого льна – 1 стакан;
бананы – 5 шт;
изюм синий – 0,5 стакана.

Где купить урбеч из кунжута?

Итак, рассмотрим самые востребованные продукты, по мнению потребителей.

Натуральная паста от Kevala

Стоимость пасты – 660 рублей.

Советуем почитать: Спирулина полезные свойства для женщин

«Белая» паста от Kevala

Цена продукта с Айхерб – 670 рублей.

Природный эликсир здоровья и бодрости — урбеч из семян кунжута. Польза и вред, советы, как принимать

Здравствуйте, дорогие читатели!

Сегодня вновь приветствуем вас в нашей рубрике «Живые урбечи». На этот раз мы решили рассказать об урбече из семян кунжута.

Так, может, и нам пора вспомнить о том, чем полезен кунжут, и каким вкусным он может быть?

Польза и вред

С чем и как принимать семена?

В разогретом виде
Замоченными
В виде урбеча (что это такое и как его едят, мы расскажем чуть ниже).

Как едят кунжутную пасту?

Если вы хотите купить вкусный и полностью натуральный урбеч из кунжута, сделать это можно здесь.

Урбеч из кунжута: полезный завтрак для взрослых и детей

В чем особенность его вкуса

сложно отстает от ложки;
обволакивает всю полость рта;
прилипает к зубам.

По цвету смесь напоминает арахисовую пасту, она однородная молочно-белого оттенка.

Урбеч из коричневого кунжута

Почему может горчить

Какая пищевая ценность на 100 г продукта

В 100 г кунжутного урбеча содержится 35% дневной нормы кальция и 74% суточной нормы меди.

Калорийность на 100 г кунжутной пасты составляет 575 ккал, из них:

белков – 24,7 г;
жиров – 58,1 г;
углеводов – 12,2 г.

Какими наделен полезными свойствами

Тонкости выбора

Качественный урбеч из кунжута должен отвечать следующим характеристикам:

иметь густую консистенцию;
обладать сильным ароматом;
не содержать красителей, ГМО и ароматизаторов.

Сколько стоит в магазинах России

Как приготовить в домашних условиях

Рецепт простого урбеча из кунжута

Урбеч Поздний завтрак из КУНЖУТА белого — отзыв

Натуральный урбеч из кунжута, полезно, почти вкусно. Кладезь витаминов и полезных веществ.

Доброго времени суток.

Советуем почитать: Полезные свойства зеленого чая

Последние пару месяцев стали для меня временем гастрономических открытий. Хумус, киноа, чиа, а теперь и до урбеча добралась.

Общая информация:

Аромата почти не имеет, мягкий и приятный.

Мои впечатления.

Чем полезен кунжутный урбеч?

В чистом виде его есть довольно сложно, поэтому можно смешивать, например, с медом, и делать бутерброды с такой смесью.

Читала также, что используют для приготовления выпечки, но такой горький урбеч, на мой взгляд, испортит десерт.

Плюсы:

Минусы:

Мои другие гастрономические отзывы:

Польза и вред дагестанской пасты урбеч

Фото: Depositphotos.com. Автор: matka_Wariatka.

Технология приготовления

Для примера рассмотрим процесс приготовления полезного льняного урбеча.

Полезные свойства

В составе продукта находятся:

Вкус урбеча особый, не имеющий аналогов: и сладкий и терпкий одновременно, с вяжущим послевкусием хурмы и ореховыми нотками.

Вред и противопоказания

Несмотря на признанную специалистами пользу продукта, нельзя забывать и про вредные свойства.

Разновидности

семян черного тмина;
семян расторопши (особенно популярна у сыроедов и веганов);
маковых зерен;
фисташек;
грецких орехов;
какао-бобов.

Кулинарная справка

Варианты употребления

Классическая бутербродная паста

Молочный коктейль

2 ст. л. миндальной пасты;
2 спелых банана;
1,5 стакана цельного молока или воды.

Сложите все в блендер, смешайте и наслаждайтесь вкусом.

Заправка для салата из свежих овощей

Смешайте продукты и заправьте ими любимый овощной салат.

Урбеч – полезное дагестанское лакомство. Польза и возможный вред чистого природного продукта — урбеча, его калорийность

Готовая темно-коричневая паста на первый взгляд похожа на жидкий густой шоколад.

Урбеч относится к сыроедческому рациону.

Урбеч: калорийность и состав. Область применения

Урбеч способен быстро восстановить потраченную энергию. Калорийность 100 гр этого продукта составляет 543 ккал.

При этом он имеет высокое содержание жиров и углеводов:

Советуем почитать: Облепиха полезные свойства и противопоказания

При соблюдении диеты в 2000 калорий в сутки, всего 100 гр урбеча покроют 27% от общей нормы.

• Витамины А, В, С, E, F, K, H, PP;

Урбеч: в чем польза для организма?

Полезные для здоровья свойства урбеча благотворно сказываются на работе:

Если рассматривать каждый урбеч, изготовленный из одной конкретной составляющей, то:

• Урбеч из льняного семени – укрепляет нервную систему, борется с проблемами кожи, помогает в лечении язвы желудка;

• Урбеч из семечек подсолнуха – снижает уровень холестерина в крови;

• Урбеч из грецкого ореха – восстановление иммунитета и лечение анемии;

• Миндалевый урбеч – хорошее желчегонное средство, помогает также при мочекаменных болезнях. Улучшает потенцию;

• Маковый урбеч – обладает успокоительными свойствами и благотворно влияет на пищеварительную систему.

Урбеч из кунжута – находка для ценителей здорового питания