Полезные свойства репы: уникальные способности привычного овоща

Полезные свойства репы: уникальные способности привычного овоща

Репа огородная

Характеристика растения

Ботанические признаки

Растение относится к семейству капустных, хотя от привычных представителей данной группы культур отличается радикально.

Заготовка сырья

Польза репы для здоровья

Витаминный состав репы включает следующее.

Комплексное содержание макро- и микроэлементов обеспечивает:

Клетчатка и не только

Чем опасен корнеплод

  • атеросклероз;
  • тяжелые болезни сердца;
  • склонность к судорогам;
  • тахикардия;
  • нервные расстройства.

Применение сока и мякоти в лечебных целях

Лечебные свойства сока репы включают:

Показания к применению включают:

Готовим лекарства самостоятельно

Противопростудное и противокашлевое средство

Приготовление и применение

От бронхита

Особенности. Помогает устранить тяжелый инфекционный бронхит, обладает противолихорадочным действием.

Приготовление и применение

Настой на листьях

Приготовление и применение

Обезболивающий компресс

Особенности. Подходит для лечения суставных болей, при артрозе, остеохондрозе, подагре, а также при ушибах.

Приготовление и применение

Заживляющая мазь

Особенности. Хорошо лечит обморожения, сухость кожи, дерматиты и другие травмы.

Приготовление и применение

Использование в кулинарии и косметологии

  • любым растительным маслом;
  • всеми видами уксуса;
  • лимонным соком;
  • сливками;
  • сметаной;
  • майонезом;
  • соевым соусом.

Маска для жирного типа кожи

Особенности. Маску используют для лица и шеи, чтобы устранить жирный блеск, закрыть поры, омолодить и слегка отбелить кожу.

Приготовление и применение

Увлажнение при сухости покровов

Особенности. Подходит для увлажнения чувствительной кожи. Важная особенность – не должно быть аллергии на мед.

Приготовление и применение

Укрепление волос

Приготовление и применение

Репа — «королева огорода», ее польза и возможный вред для здоровья человека

Состав и чем она полезна

Список полезных свойств корнеплода:

А жители северных регионов используют полезные свойства желтой и зеленой репы для профилактики цинги, ее лечения.

Репа улучшает работу печени, стимулирует выделение желчи, препятствуя образованию камней в желчном пузыре.

«Королева огорода» — овощ красоты. Она укрепляет зубы, ногти, улучшает состояние кожи, благотворно влияет на волосы.

    Овощ уменьшает риск развития онкологических заболеваний. Рекомендован, как общеукрепляющее средство, людям, страдающим сахарным диабетом (но в небольших количествах — из-за высокого содержания сахаров).

Сок свежей репы — отхаркивающее, диуретическое средство.

Овощ помогает избавиться от хронических запоров — в его мякоти есть фермент лизоцим, много клетчатки.

Корнеплод полезно употреблять беременным женщинам (порциями не более 300 г не чаще 2 раз в неделю).

Репа: польза и вред для здоровья

Суп с репой

Репка потеряла свою значимость с возникновением картошки. И лишь не так давно начала возвращать себе некогда потерянные лавры.

Витаминный состав репки

Какие витамины содержит репа

В репе он сохраняется на протяжении целого года, потому ее применяют и для того, чтобы вылечить авитаминоз.

Советуем почитать:  Физалис полезные свойства как употреблять в пищу

Кроме него там имеются витамины: А; В1; В2; С; Е; РР.

И такие полезные вещества, как:

Какую пользу способна принести репка

На что способна репа:

Полезен ли сок из репки

Кроме того, этот сок будет весьма полезен тем, кто мучается с полиартритом или, например, проблемами с кишечником.

Белая репка

Отвар из белой репы станет отличным лекарством от запора.

Желтая репка

Репка желтого цвета не только советуется в диетологии, но даже активно применяется косметологами.

  • Разглаживает кожу;
  • Делает волосы более густыми;
  • Укрепляет ногти;
  • Улучшает общее состояние зубов и десен.

Польза и вред репы проанализированы наукой уже давно. И теперь она по праву считается настоящей царицей огородного участка.

Черная репка

Какую пользу репа принесет мужчинам

Но для этого ее нужно специально приготовить:

  • Репу нужно сварить;
  • Размять овощ в кашицу;
  • Сделать компресс и приложить на ночь к больным участкам на теле.

Какую пользу репа принесет женщинам

Помощь в естественном похудении

Репа в период беременности

Употребление при сахарном диабете

Основные противопоказания для применения

Репу и блюда с ней ни в коем случае нельзя кушать, если вы страдаете такими болезнями:

При наличии хотя бы одного из этих пунктов, будет лучше воздержаться от кушанья репы в любом виде.

Среди побочных явлений поедания репы могут также наблюдаться:

  • Сбои в деятельности выделительной либо пищеварительной систем.
  • Рези в желудке;
  • Рвота;
  • Слабость в теле;
  • Тошнота.

Репка – это действительно удивительный овощ, из которого можно приготовить множество всего вкусного и полезного.

Репа — польза и вред для здоровья + разновидности и свойства вида

На Руси репу полюбили уже в тринадцатом веке, и лакомились ею не только холопы, но и вельможи.

Из нее варили похлебки, каши, делали масло и квас, ее жарили, и пекли, ели сырой и пили сок.

Еще до появления картофеля на Руси, репа считалась вторым хлебом.

Современные дети если и слышали про этот корнеплод, то только в сказке «Про Репку». А жаль.

Состав и полезные свойства

Репа обладает уникальными целебными свойствами, о которых знали наши предки.

В ее состав входит:

Так, у белой репы не только превосходный вкус, но и масса полезных свойств.

Она имеет высокую пищевую ценность и при этом она низкокалорийная.

Это идеально средство для очисти кишечника.

Кроме того, ее полезно употреблять в пищу людям, страдающим акне (угревой сыпью).

Зеленая репа

Способы применения различных лекарственных форм репы в народной медицине

Приведем несколько рецептов приготовления блюд из этого корнеплода при лечении и профилактике различных заболеваний.

Советуем почитать:  Кофе с кардамоном полезные свойства

При простуде:

При аритмии:

Сок целой желтой репы нужно смешить с медом по вкусу и так же употребляют 3 раза по 2-3 столовый ложки в течение дня

При повышенном давлении:

Репа полезна в любом виде – и свежая, и вареная, и пареная. Если ввести ее в повседневный рацион, можно забыть о скачках давления.

При дизентерии:

Для повышения потенции:

При сахарном диабете:

Применение репы в качестве блюд для похудения

Особенности применения при беременности и грудном вскармливании

Особенности применения у детей

Противопоказания и возможные побочные эффекты

К сожалению, не всем можно есть репу.

Так этот корнеплод противопоказан:

Делитесь статьей с друзьями и подписывайтесь на обновления.

Репа: польза и вред для здоровья человека

О химическом составе

Полезные свойства репы

Польза сока из репы

Проблемы с деснами легко решаются полосканием ротовой полости соком репы, предотвращая одновременно появление кариеса.

Сок репы полезен при подагре и ревматизме, одинаково действуя и при употреблении внутри, и при воздействии снаружи.

Неврологи этот напиток рекомендуют, как безвредное снотворное, мягко и без последствий действующее на организм.

Польза отварной репы

Полезные свойства репы для мужчин

Репа полезна для мужчин мочегонным и противовоспалительным воздействием на половую систему. Но и помимо этого, она помогает:

  • Стимулированием нормальной работы ССС;
  • Антисептическим воздействием;
  • Лучшей работе всей пищеварительной системы.

Вред и противопоказания репы

Польза и вред желтой репы

Кулинарное применение репы

Репа подходит для приготовления салатов, причем это касается и корнеплода, и листьев. Из репы получаются вкусные супы с соусами.

Очень давно в России популярно было блюдо репница – похлебка. Квас готовился из сушеной репы.

В странах Азии репу принято мариновать, и сушить на солнце тонкие полоски нарезанного корнеплода.

Храня репу в прохладе и сухости, она сохранит свои полезные ингредиенты, круглый год радуя вкусом.

Слышала, что репа хорошо влияет на потенцию у мужчин. Кто любит репу до глубокой старости не стареет.

Надо взять на заметку

Если все правда о её пользе, надо включить в домашний рацион

Подскажите как хранить репу зимой в погребе или дома в холодильнике.Я ее люблю употребляю,но она быстро дрябнет.

Репа – полезные свойства, противопоказания, советы по применению

Состав и полезные свойства

Корнеплоды репы содержат массу витаминов и минералов

Таблица: химический состав репы

Вкусная польза

Такое блюдо не только порадует домашних, но и обеспечит необходимым запасом витаминов

Противопоказания и возможный вред

Репа для организма беременных

В период кормления ребёнка

Репу рекомендуют употреблять не только во время беременности, но и при кормлении грудью

Советуем почитать:  Варенье из грецкого ореха полезные свойства

В детском питании

Пюре для первого прикорма

Пареная репа

Пареная репа — это очень простое, но при этом очень полезное и вкусное блюдо

Корнеплод как лекарство

При диабете

Средство для укрепления иммунитета

Для того чтобы поддержать иммунитет, достаточно трижды в день съедать столовую ложку натёртой репы.

При панкреатите и гастрите

При цистите

От проблем с печенью

  • Жмых репы, который остался после приготовления сока, является хорошим желчегонным средством. Для этого достаточно добавлять его в состав любого салата или съедать просто так.
  • Ещё одним желчегонным средством может стать свежеотжатый сок репы. Его разбавляют пополам водой и выпивают по половине стакана до еды.

Для здоровья кожи

  • Чтобы справиться с обморожением, репу натирают на мелкой тётке, берут 200 г кашицы, смешивают её со 100 г гусиного жира, который растапливают на водяной бане. Смесь прогревают 1–2 мин. Полученной мазью смазывают поражённые участки кожи.
  • Компресс, сделанный из натёртой кашицы свежей репы, обладает прекрасными ранозаживляющими свойствами.

От зубной боли

От высокого давления

  • Поддерживать давление в норме можно, если регулярно съедать по 50–100 г сырой репы.
  • Снизить высокое давление и удержать его на нормальных цифрах можно, если регулярно включать в свой рацион блюдо из отварной репы. Корнеплод отваривают до мягкости, разминают и смешивают с мёдом. На небольшую репку (примерно 100–150 г) можно добавить 2–3 ст. л. мёда. При желании это блюдо немного досаливают, но этим лучше не увлекаться, так как соль не слишком благоприятно действует на сердечно-сосудистую систему.

Для мужской силы

  • Повысить потенцию можно, если 3 раза в день выпивать по 30 г смеси свежевыжатого сока репы и красного вина (кагор вполне подойдёт).
  • Как средство, увеличивающее мужскую состоятельность, можно использовать и семена репы. Для этого их три раза в день съедают по 1 ч. л., запивая стаканом воды.
  • Отварная репа с мясом тоже может стать своеобразным афродизиаком.

Видео: репа для мужчин

Для худеющих

Репа в безуглеводной диете для похудения

Салат витаминный

  • 6 маленьких или 3 средних репки;
  • 3 моркови;
  • пучок редиса;
  • зелень по вкусу;
  • 100 г нежирного кефира;
  • 2 ст. л. белого винного уксуса;
  • соль, перец.

100 г салата содержат:

  • калорийность 30.71 ккал;
  • белки 1,61 г;
  • жиры 0,64 г;
  • углеводы 5,58 г.

Тушёная репа

  • 1 репа;
  • 1 морковь;
  • 1 головка репчатого лука;
  • 2 ст. л. растительного масла;
  • соль, специи по вкусу.

100 г тушёной репы содержат:

  • калорийность 98 ккал;
  • белки 1,31 г;
  • жиры 7,47 г;
  • углеводы 7,1 г.

Отзывы о репе

Екатерина

http://findfood.ru/product/repa

Зинаида

Источник: http://cosmetic-oil.com/?p=4514

Вкусная штука. Давно её употребляю тушёную и сырую!

Tangonn

https://lady.mail.ru/product/repa/

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector